Aktualizacja. Bajkowa medytacja. Uwielbiam baśniową terapię! Otwiera przed nami nieograniczone możliwości samopoznania i samodoskonalenia! Na własny użytek skomponowałem kilka bajek medytacyjnych, które pomogą Ci zregenerować siły po pracowitym dniu lub po prostu dobrze odpocząć. A dziś podzielę się z Wami jednym z nich. Otwieramy więc drzwi do bajki. Przekraczasz próg, a za nim jest Pustka. Pustka przestrzeni. Pustka Wszechświata. I rozpływasz się w tej Pustki, jesteś tą Pustką. Ale ta Pustka nie jest prosta. To z tej Wielkiej Pustki rodzą się Wszechświaty, pojawiają się planety i ludzie pojawiają się na planetach. Ta Pustka jest płodna i obfita. Bierzemy głęboki wdech przez nos i powoli wydychamy ustami. Kiedy wdychamy, wypełniamy się Pustką, a kiedy wydychamy, rozprowadzamy w sobie tę Wielką Pustkę. Teraz zaczynamy odczuwać ruch potężnej uniwersalnej energii w Pustce. I następuje potężna eksplozja. To rodzi się nowa gwiazda. Jesteś tą gwiazdą. Strumienie plazmy szaleją w tobie. Świecisz, jasno wypełniając cały Wszechświat swoim światłem. Bierzemy głęboki wdech przez nos i powoli wydychamy ustami. Kiedy wdychamy, jesteśmy wypełnieni tą potężną energią spoza nowej, a kiedy wydychamy, rozprowadzamy w sobie tę piękną energię. Planety pojawiają się wokół supernowej. A ty jesteś jedną z planet. Ta planeta jest nadal bardzo gorąca, ale stopniowo zaczyna się ochładzać. Następuje silny wzrost kryształów. A ty jesteś jednym z nich. Zaczynasz odczuwać swoją stanowczość, pragnienie porządku, czystości i przejrzystości. Ty i ludzie tacy jak Ty jesteście podstawą przyszłych kontynentów tej planety. Bierzemy głęboki wdech przez nos i powoli wydychamy ustami. Podczas wdechu jesteśmy przepełnieni czystością, pragnieniem porządku i solidności, a podczas wydechu rozprowadzamy w sobie te energie. Na schłodzonej planecie zaczynają rosnąć rośliny. Jesteś jednym z nich. Czujesz swoje korzenie, czujesz, jak liście sięgają słońca, czujesz, jak wiatr bawi się twoimi gałęziami. Jesteś pełen energii wzrostu. Dążysz w górę, pozostając uziemionym i uziemionym. Bierzemy głęboki wdech przez nos i powoli wydychamy ustami. Wdychając, napełniamy się energią wzrostu i uziemienia, a wydychając rozprowadzamy tę energię w sobie. Na planecie pojawiają się pierwsze zwierzęta. Jakim jesteś zwierzęciem? Kim jesteś? Czujesz nieograniczoną wolność, potężny ruch, nic nie jest w stanie Cię zatrzymać. Bierzemy głęboki wdech przez nos i powoli wydychamy ustami. Wdychając, napełniamy się energią wolności i ruchu, a wydychając rozprowadzamy tę energię w sobie. Na planecie pojawiają się ludzie. Teraz jesteś Człowiekiem. Czujesz swoją siłę, aktywność, wolę, zdolność do przetrwania i ochrony. Bierzemy głęboki wdech przez nos i powoli wydychamy ustami. Podczas wdechu napełniamy się energią siły, woli, aktywności, ochrony, a podczas wydechu rozprowadzamy tę energię w sobie. Teraz jesteś Kobietą! Czujesz energię macierzyństwa, czułości, miłości, piękna. Bierzemy głęboki wdech przez nos i powoli wydychamy ustami. Podczas wdechu napełniamy się energiami macierzyństwa, czułości, miłości, piękna, a podczas wydechu rozprowadzamy te energie w sobie. Teraz jesteś Pustką! Pustka przestrzeni. Pustka Wszechświata. I rozpływasz się w tej Pustki, jesteś tą Pustką. Ale ta Pustka nie jest prosta. To z tej Wielkiej Pustki rodzą się Wszechświaty, pojawiają się planety i ludzie pojawiają się na planetach. Ta Pustka jest płodna i obfita. Bierzemy głęboki wdech przez nos i powoli wydychamy ustami. Kiedy wdychamy, wypełniamy się Pustką, a kiedy wydychamy, rozprowadzamy w sobie tę Wielką Pustkę. Opuszczamy Bajkę. Zamykamy drzwi. Włączmy piękną muzykę i zrelaksujmy się. Jak się teraz czujesz? Jakie emocje przychodzą Ci do głowy? Zapisz swoje wrażenia!