Potrafię! Zdarza się, że nie potrafię:👉otrzymać akceptacji i wsparcia w związkach;👉wziąć czegoś dla siebie, a nie dawać ciągle innym;👉samorealizacji w życiu; 👉lub nie możesz się dobrze bawić; 👉albo musisz wcisnąć swoje uczucia głębiej i nie rozmawiać o tym, co jest w środku; 👉lub trudno jest odpocząć lub poprosić o pomoc 👉lub coś innego nie idzie tak, jak byśmy chcieli. Najprawdopodobniej jest to spowodowane naszymi doświadczeniami z dzieciństwa. Kiedy nie można było nie spełnić oczekiwań rodziców, bo wtedy nagle przestaliby Cię kochać. Kiedy trzeba się dzielić i nie być zachłannym. Kiedy nie można było wybrać tego, co było ciekawe, ale trzeba było się nauczyć tego, czego się zmuszono, kiedy pewne drobnostki nie potrafiły sprawiać wam przyjemności, bo to „głupie”, „jakiekolwiek bzdury”, „lepiej mi będzie”. odrób pracę domową”, „jeśli będzie dużo śmiechu, wtedy będziesz płakać”. Kiedy okazywanie złości lub smutku było niebezpieczne, zdenerwowało twoją matkę lub nie możesz rozmawiać o tym, czego nie lubisz. Kiedy coś Ci się nie podoba nie wychodzi, to znaczy, że jakoś tak nie jest i w ogóle: proszenie o pomoc to wstyd. Kiedy nie możesz odpocząć, bo „po co to zrobiłeś, skoro byłeś zmęczony?” A teraz mamy dorośli i wygląda na to, że sami decydujemy, co jest możliwe, a co nie, ale z jakiegoś powodu nadal podążamy za całym naszym dzieciństwem „nie wolno”. Czasami nawet nie wyobrażając sobie, że można to zrobić inaczej. Bo nie ma takiego doświadczenia. A powiedzenie sobie „MOGĘ” jest bardzo niepokojące i bardzo trudne. Wierzyć, że ziemia nie rozstąpi się pod Twoimi stopami i świat nie przewróci się do góry nogami, jeśli:♥️Możesz poprosić o pomoc i nie mieć poczucia winy.♥️Możesz odejść tam, gdzie jest źle.♥️Możesz chcieć, żeby Cię zauważono. ♥️ Możesz popełniać błędy lub czuć się niekomfortowo.♥️ Możesz dawać najpierw sobie, a potem innym, z nadmiaru, a nie ze strachu przed odrzuceniem.♥️ Możesz wybierać to, co interesujące, podążać za swoją ciekawością i pracować nad sobą praca, którą lubisz. ♥️ Możesz być szczęśliwy i cieszyć się, cieszyć nawet z małych rzeczy, nawet jeśli to wcale nie jest coś poważnego.♥️ Możesz poczuć wszystko, co czujesz i o tym porozmawiać.♥️ Możesz być sobą Przyjdź w poniedziałek na spotkanie artystyczne, my' Narysuję neurografię dotyczącą pozwalania sobie 👇http://psygeshtalt.tilda.ws/neirogr