Dall'autore: E, cosa più importante, il dolore è necessario e importante da superare. Se tu o la persona amata state soffrendo, ascoltatevi e ascoltatevi a vicenda. Questo non significa sempre portare una torta (birra, vino?) o fare qualcosa di “utile” (ma non dimenticate l'assistenza efficace. A volte sostegno significa solo). ascoltando. Essere lì e provare dolore, sostegno e l'opportunità di essere te stesso. Quando mi sono rivolto per la prima volta a uno psicologo/psicoterapeuta, avevo 19 anni. Perché... mio padre è morto e mia madre era inconsolabile nel suo dolore. E io, lasciato a me stesso, non sapevo come affrontare il mio. E cosa ho sentito quando è successo: "beh, passerà, ti preoccupi e devi continuare a vivere", "quando saremo lì, lì". non c’è morte. Quando c’è la morte, noi non ci siamo più”. "Perché piangere, non puoi risolverlo." "Bene, resisti, sei forte." "Dobbiamo andare avanti, il tempo vola, il mondo non aspetterà mentre tu soffri qui." E ricordo soprattutto un dialogo: - Lena, cosa c'è che non va in te? - Mio padre è morto... - Oh, beh, mi hai sconvolto o_O cosa???? di cosa state parlando!!!???? Vorrei urlare. Ma no. E ricordo ancora questo mio: “sì, hanno ragione, devo andare avanti con la mia vita il prima possibile, altrimenti mi mancherà la vita”. Ma ad un certo punto... ho capito che avevo bisogno di aiuto. E ho avuto anche il coraggio e la voce di dirlo ad alta voce: “Ehi, ho bisogno di aiuto, a chi posso rivolgermi??” E sai cosa ho sentito di nuovo in risposta? , tu e tu potete gestire la cosa in questo modo!” Ehi gente, ho deciso di dire ad alta voce che avevo bisogno di aiuto! E per mia fortuna, per coincidenza, è stato trovato uno specialista. Per i primi mesi, mi è sembrato così Non potevo fermarmi. Mi hanno ascoltato, ascoltato, capito e sostenuto. Naturalmente, non tutto è così perfetto e roseo, e talvolta è necessario anche cercare il proprio terapeuta... Ma sapere di essere ascoltato non ha prezzo. Sentire che tu e le tue esperienze siete veri, che questo è importante e Tutto questo è possibile e, soprattutto, bisogna VIVERE, e non scappare come la peste.... Grazie a tanti che per caso (o per caso) mi hanno incontrato e continuano a incontrarmi sul cammino della vita E il la cosa principale è che il dolore ha bisogno ed è importante da vivere. Se tu o la persona amata state soffrendo, ascoltatevi e ascoltatevi a vicenda. Questo non significa sempre portare una torta (birra, vino?) o fare qualcosa di “utile” (ma non dimenticate l'assistenza efficace. A volte sostegno significa solo). ascoltando. Basta essere lì. Molto, molto semplice: ascoltare. E abbraccia. Non scappare e non costringere gli altri a scappare dalla propria condizione. No, certo, non c'è bisogno di rimanere bloccati lì e affogare nelle lacrime e nel dolore ora. Sto parlando dell'opportunità di affrontare le tue esperienze ed essere accettato e compreso in ciò che mi sta accadendo ora. Dell'opportunità di parlare di come mi sento e di cosa ho bisogno adesso. Sono io ed è qui. Anche se questo può causare rabbia, smarrimento, incomprensione, condanna, qualunque cosa. Ricorda, HAI IL DIRITTO di essere te stesso, HAI IL DIRITTO alle tue esperienze, sentimenti e stati. HAI IL DIRITTO al sostegno, all'attenzione, alla cura e all'amore. HAI IL DIRITTO. senza dubbio. per nascita. Con cura e attenzione, la tua, Elena.