私は定期的に人、化学物質、その他の物に対する依存症の治療に取り組んでいますが、この療法の主な困難の 1 つは、誰もが長期にわたる一貫した作業の準備ができているわけではないことです。残念ながら、破壊的に依存する人々の困難は幼児主義とナルシシズムであるためです。 モットーは「一度に全部欲しい！！！！」 この資料では、依存症の心理療法でかなり良い結果をもたらし、症状を大幅に改善するためにどのような条件を観察する必要があるかについて説明したいと思います。依存症の寛解段階、安定した内部調和の状態、生きる能力などです。生き残ることはできず、世界、自分自身、そして他者との建設的な関係を築くことができません。 少なくとも週に一度は心理学者の診察を受けてください。 生活の中での練習として、セッション間の宿題に一貫して取り組み、完了することが非常に重要です2。 可能であれば、共依存者や依存症者のグループに行きましょう。 誰もが心理学者との仕事とグループでの仕事の両方に耐えられる心理的および経済的な準備ができているわけではないので、私はできる限り書いています。 私の意見では、このグループはセラピー後、寛解期のサポートとして、また何年もかかる思考、行動、感情のより複雑な習慣の再構築を支援するのに適しています。3. 基礎として他者との境界線を構築することを学びます。 結局のところ、多くの依存症者は以前の交流を続けて回復したいと考えていますが、それはほぼ不可能です。 あなたは変化し、他者との衝突や人間関係の断絶が起こりますが、これは正常なことです。4. 関係が崩壊したり大きく変化したりする可能性があるという事実に備えることは、より高い権威からのものです。 5. 心理学者が提供する共依存と依存症に関する資料を読んで分析する6。 自分のニーズを第一に考えてください。 常に他人のニーズを最優先にしている場合、この態度なしでセラピーを受けることは困難です。 治療は、慣らし運転ではなく、真剣なプロジェクトになるべきです。 観察日記をつけてください！ プロセスには浮き沈みがあるため、これは非常に重要です。8. 医療支援が必要な場合はいつでも医師に相談する意欲があること。 多くの場合、神経内科医、精神科医、または麻薬科医のサポートが必要です。9. たとえ不快な作業であっても、責任を持ってタスクを完了します。 結局のところ、あなたの快適さこそが、破壊的な依存症とともに生きる方法なのです。10. セラピーのあなたの部分（支払い、一時的な条件の順守、タスク、およびそれらをセラピストに送ること）に対して全責任を負います。これは、あなたの抵抗と仕事への意欲のなさ（タスクを完了しない、セッションをスキップする）の代価を支払うことも意味します。あなたの人生を変えてみませんか？ 働く予定です.