Conosci la sensazione di solitudine? La paura della solitudine può portarci a evitare questo sentimento nascondendoci dietro altre persone. A volte è per questo che scegliamo partner che non sono adatti a noi e che non ci aiutano a rendere la nostra vita migliore e più felice. Potrebbe sembrarci che non saremo soli con loro, poiché non siamo fisicamente soli. Tuttavia, il vuoto interiore è difficile da riempire con l'aiuto di un'altra persona. Soprattutto quando non ti capisce e non ti accetta per quello che sei. La solitudine può vivere dentro di noi anche se siamo circondati da persone. Veniamo a questo mondo da soli e ce ne andiamo anche da soli. La nostra vita è il percorso verso la sua fine. Ogni giorno ci avviciniamo alla morte. Questa realizzazione è spaventosa e permea di dolore dall'interno. Abbiamo una paura disperata di perdere i nostri cari, coloro che amiamo con tutta la nostra anima. Abbiamo paura di smettere di respirare e di goderci la vita. Ma allo stesso tempo ci mancano i momenti preziosi del presente. Come non perdere i nostri momenti più preziosi? Sii semplicemente qui e ora e allo stesso tempo sii consapevole di te stesso in questo spazio. Ascolta le tue sensazioni nel tuo corpo. Chiediti: cosa voglio adesso? Cosa ricevo attualmente? Cosa sto dando e cosa sono pronto a condividere adesso? Voglio essere qui? Se no, dove voglio essere in questo momento? Sono in contatto con me stesso e con questa persona adesso? Sono sincero qui? Come voglio manifestarmi adesso? Stabilire un contatto con te stesso e il tuo bambino interiore non è un compito facile. Richiede molta pratica su base regolare. È consigliabile praticare quotidianamente le tecniche di consapevolezza. In questo caso, probabilmente sperimenterai un effetto positivo. Se non sei ancora in grado di praticare la consapevolezza quotidianamente, è importante accettare che ora è così ed essere gentile con te stesso. È bello avere una guida sulla tua strada che possa supportarti e guidarti in questo percorso interessante e importante. Queste riflessioni sono state ispirate da una passeggiata nei luoghi preferiti della mia infanzia. Condivido con voi le mie impressioni fotografiche.