Dall'autore: L'ipnosi è avvolta in molti miti, paure e fantasie. Le persone, quando sentono parlare di ipnosi, iniziano a porre ogni sorta di domande legate alle paure. L'ipnosi è avvolta in molti miti, paure e fantasie. Le persone, quando sentono parlare di ipnosi, iniziano a porre ogni sorta di domande legate alle paure: "E se non soccombo all'ipnosi?", "Puoi mettermi in ipnosi?", "Soggiogherai completamente la mia volontà?" ”, “E se mi fai qualcosa di brutto”, “Vediamo se riesci a mettermi in ipnosi, resisterò”. Il fenomeno dell'ipnosi è spesso associato da molti a qualche tipo di manipolazione e azioni fraudolente. In realtà tutto è diverso. Lo stato ipnotico è uno dei 3 stati di coscienza, insieme al sonno e alla veglia. Lo stato ipnotico si osserva spontaneamente in assolutamente ogni persona. A volte è come una transizione dal sonno al risveglio, a volte mentre ci si addormenta e molto spesso quando il cervello ha bisogno di riposare e di liberarsi di informazioni estranee. Ad esempio, quando leggono un libro o guardano un film, le persone spesso entrano in uno stato di trance. Quando una persona viaggia nei trasporti, a volte si verificano condizioni in cui non nota le fermate intermedie, anche se vengono annunciate ad alta voce. In questo momento, una persona non perde l'udito, il cervello smette semplicemente di notare informazioni che non sono rilevanti per lui. Movimenti automatici ordinari: ad esempio, camminare, quando una persona non pensa a quale piede calpestare, avviene come da solo, ma se lo desidera, la persona può facilmente cambiare passo. Pertanto, il cervello viene liberato dallo stress inutile. In un normale stato di veglia, il cervello umano è costretto a controllare un enorme flusso di informazioni, selezionando da esso ciò che è necessario. Gli stati di trance servono a fornire una certa distanza da una sovrabbondanza di informazioni, consentendo a una persona di riposare, ma mantenendo la ricezione delle informazioni più significative. Una madre stanca di un bambino può, mentre riposa, non notare suoni forti, non sentire squillare il telefono, urla dietro il muro, ma reagire a un cambiamento nel tono del respiro del bambino dall'altra parte della stanza e svegliarsi quando la respirazione cambia, soprattutto se il bambino è malato. Lo stato ipnotico può essere di diversa profondità. Esistono diversi concetti teorici sui gradi di ipnosi. Alcuni ricercatori distinguono circa 10 gradi di ipnosi, ma molto spesso, per comprendere gli stati ipnotici, sono sufficienti 3 stadi di ipnosi: sonnolenza, ipotassia, sonnambulismo (Forel) o secondo Bekhterev: ipnosi leggera, media e profonda. Basandosi sul fatto che la trance (stati ipnoidi) è naturale per ogni persona, possiamo trarre conclusioni che rimuovono tutte le paure dell'ipnosi: 1) Assolutamente ogni persona è ipnotizzabile 2) Non è possibile forzare uno stato ipnotico, questa non è sottomissione o violenza. Lo stato ipnotico è piuttosto l'autoipnosi sotto la guida di uno psicoterapeuta, ipnoterapeuta.3) Per entrare in uno stato di trance, il paziente deve voler entrare in questo stato. Nell'ipnosi è impossibile suggerire nulla di contrario alla volontà del paziente. Sono stati condotti numerosi studi sulla possibilità di utilizzare l'ipnosi per scopi criminali. Ad esempio, hanno dato un coltello finto e hanno ordinato di uccidere, il paziente ha cercato di eseguire l'ordine non appena gli è stato dato un coltello vero - il paziente non è entrato in alcun modo in uno stato di trance e, se lo ha fatto, si è rifiutato di prendere in mano il coltello. Perché il paziente ha bisogno di voler entrare in uno stato di ipnosi?1) Per rilassarsi. Eliminare il controllo della coscienza sulle informazioni in eccesso (come, ad esempio, quando si viaggia in metropolitana, non ha bisogno di stazioni intermedie e il cervello smette di prestare loro attenzione). Nello stato di trance la tensione nei muscoli del corpo viene alleviata. La tensione muscolare e gli spasmi nel corpo scompaiono. La presenza di spasmo vascolare e ipertonicità muscolare interrompe la microcircolazione nei vasi e interrompe il metabolismo. Non è un caso che nei sistemi filosofici orientali siano presenti concetti come il movimento del prana, l'energia qi, l'energia orgonica.2) In.