著者から: 著者: Tatyana Sarapina 出典: www.sarapina.info 「私たちは話す必要があります。」 家族の問題のほとんどはこのフレーズから始まります。 何も問題がなければ、話すことは何もありません。言葉がなくてもすべてが明確で、静かに一方向を見つめることができます。 しかし、ここでこの神聖な言葉が響きます。 発言の開始者が独白を始める前に、反対側は、どこで「失敗」したのか、そして自分の正当化に何を追加できるのか、1 分以内に何千もの選択肢を頭の中に思い浮かべるでしょう。何かについて私たちを非難し始めますが、おそらくそれは私たちが聞きたくないことに関するものでしょう。 私たちは最悪の予測が現実になることを期待しており、物理的レベルで私たちの体は「逃げるか攻撃するか」という信号を受け取ります。 これにより、感覚、思考、言葉、行動、そして実際の結果といった対応する反応の循環が引き起こされます。 そして、それは次のとおりです。私たちは完全に武装し、敵にふさわしい反撃を与える完全な戦闘準備を整えて対話の開始に臨みました。そして、あなたの意見では、この対話はどうなるでしょうか? すでに述べたように、2つの選択肢があります。逃げるか攻撃するか。 最初のケースでは、私たちは自分自身を閉じて、私たちの方向にあるすべてのレプリカを遮断します。 そのような対話は、原則として、何も起こらずに終わり、スムーズに鈍い永続的な紛争に変わります。 2番目のケースでは、ご存知のように、防御するための最善の方法は攻撃することであるため、私たちは怒りを持って攻撃し始めます。 この場合、私たちは主張と反訴の力で「敵」を驚かせようとしています。この場合の「敵」という言葉は、比喩的な意味ではなく、最も文字通りの意味で使用されています。 パートナーが「会話」を必要とする場合、それは彼が攻撃することを意味し、攻撃する人は敵と呼ばれます。そのような「会話」の結末は非常に論理的であり、そのような後であると言う必要がありますか？ 「会話」をする人は、ますます相互の不満を抱え、相互の距離が広がります。これは短い前置きでしたが、今日は人間関係における相互理解というデリケートなテーマに焦点を当てたいと思います。 神聖なテーマ、基本、基礎の基礎は、相互理解によって関係が「決まり」、カップルが男性と女性の関係を発展させ、新しいレベルに到達することを可能にします。最初は関係が「バラ色の眼鏡」の歪んだ鏡を通して見られますが、その後、軽い二日酔いになり、お互いに目隠しをします。 さらに、私たちはお互いの欠点がますますはっきりと見え始め、愛は疎外と憎しみに取って代わられます。 そのため、愛から憎しみまでは 1 つのステップしかないことが一般に受け入れられています。 そして、この一歩を踏み出すことは、特にかつて最愛だった人との関係においては、非常に簡単かつ迅速です。 心の底まで傷つけられるのは身近な人たちであり、私たちが長い間苦しみながら消化しなければならないのは彼らの不満なのです。 他人のアルコール依存症の夫に腹を立てることはできませんが、夫が緑の蛇と心からの友情を結んだとき、私たちは心の底から傷つきます。 他人の子供が不正行為をしたり、親に対して失礼な行為をしたりしても私たちは気にしませんが、自分の子供が同じことをした場合、状況はまったく異なります。 幼少期に両親から受けた侮辱について何と言えばよいでしょうか。 これらは単なる苦情ではありません。 それらは精神的なトラウマの性質を持っており、その後の人生全体に深い痕跡を残します。離婚した配偶者がしばらくしてから再婚して家族を始めるケースはどう思いますか。 これは、愛から憎しみ、そしてその逆に至るまでの感情の二重性です。 愛と憎しみが隣り合って、双子の姉妹のように、人生の時期によって役割が変わる、ということをもう確信する必要はないと思います。カップルの距離が離れると、心理的な分離の兆候、つまり関係の見直しが現れるのです。 、パラダイム「私たち」から「私」への注意の焦点のシフト。 この場合、誰もが家族の中で自分の人生を生き始めます。 同棲は形式的なものに過ぎない。 何らかの理由で、男性と女性が一緒に住んでいます（子供、共有財産、ビジネス上の関係、経済的関係）。依存症)、しかし彼らはまったくの他人になります。 誰もが自分の人生を生きており、現状を受け入れています。 建てられた壁は、痛みや憤りから心理的に守ってくれます。 防衛メカニズムは非常に異なる場合があります：抑圧、減価償却、昇華（変容、他の目標を達成するためにエネルギーを方向転換することで内部の緊張を和らげます） カップルは2つの方法で別居状態から抜け出します：離婚または... はい、はい。 、愛から憎しみへのその栄光の原則。 あなたが愛を返すことができれば、関係は新しいレベルに進み、さらに豊かで明るくなります。 これは新しい愛の性質、つまり神聖な愛です。 長年にわたり、私たちは男性ではなく夫、女性ではなく妻を見ることを学び、私たち自身が果たさなければならない義務と役割をお互いに課し、パートナーが従わなければなりません。 神聖な愛とは、まず第一に、自分自身の発達レベルにあるユニークな人を目の前で見る能力です。 これは、彼の行動を理解し、それを彼の選択の結果として受け入れる能力です。 神聖な愛とは、私たちが他人について判断したり、結論を下したりするのをやめた状態です。 私たちはパートナーに関して、愛するという同じ選択を毎日しているだけですが、これはすべてパイクの命令で起こるわけではありません。 何年もの間、非常に多くの侮辱とトラウマが引き起こされてきたので、私たちは少なくとも嫌悪感を持たずにお互いを見つめ、衝突せずにお互いの話を聞き、お互いを尊重し、お互いを苦痛の源としてではなく友人として見ることを学ばなければなりません。 もう一度友達を作ることが重要です。小さな子供たちが友達を作る方法を思い出してください。 彼らは「永遠に」友人ですが、数分後には最大の敵になる可能性があります。 そして、しばらくすると、再び友達になります。 素晴らしいスキル。 すべての大人はこれを子供たちから学ぶ必要があります。 しかし、私たち大人はどうでしょうか？ 私たちは大きく、賢く、何事においても正しいので、自分の視点の狭さを知りたくない、自分の間違いを認めたくないのです。 私たちにとって、友情や愛よりも自分自身の正義や誇りが大切です。子供たちはそんなことを気にしません。 この点では、彼らは賢明です。一緒に走ったり、ジャンプしたり、人生を楽しむのはより楽しいので、すぐに再び友達を作る必要があります。「一緒に広場を歩くのは楽しいです、そしてもちろん、合唱する方が良いです。」 」 したがって、愛と憎しみのペアも友情に隣接しています：愛-憎しみ-友情-愛は、連鎖を閉じます。 ファンファーレが鳴り響き、ハッピーエンド? いいえ...それならすべてが円の中にあります。 悪循環の中で「私たちの人生とは何だろう？」 ゲーム。これはこのジャンルの古典です。このサークルから抜け出すにはどうすればよいでしょうか? 話し合うべきは、それをどうやめるかということではなく、お互いが離れる期間を最小限に抑える方法を学ぶべきだと思います。 この関係の輪を断ち切る必要はありません。 次の循環を経た後、私たちは人間関係の新しいレベルに到達することを学ぶ必要があります。 円を描いて歩くのではなく、上向きのスパイラルに進み、愛の先端をまばゆい輝きに磨き上げることです。 しかし、ほとんどの夫婦はそのような習熟にはほど遠いので、何度もペナルティループに戻る必要があります。まず、そもそもなぜこれが必要なのかを考えてみましょう。合格したのに、なぜ復活させるのですか。 割れたカップを直すことはできませんし、たとえ直したとしても元通りにはなりません。 そして、薄いところは、そこが壊れます。 そして、そもそもなぜ苦しみ、苦しんでいるのでしょうか？ 愛する人が憎しみにつながってしまったら、なぜこのような地獄のような苦しみを続け、時間が経つにつれてすべてが落ち着くのを待つ必要があるのでしょうか。そうです、何も自然に解決することはありません。 人間関係の変化を引き起こすには、文字通り「開始」する必要があります。 私の実践では、「神は人を救う」という民間の​​知恵が実践されているのをよく目にします。 しかし、「彼は金持ちで、彼女は美しい」という原則には従わない。 宇宙は私たちに対して全く異なる計画を持っており、それらは物理法則とは異なり、一見したよりもはるかに複雑です。/