Domanda: Ho 26 anni, ho avuto una relazione seria solo una volta, è durata poco meno di un anno. La relazione è stata come sempre volevo per me stesso - c'era comprensione, c'era reciprocità, sostegno e buon atteggiamento nei miei confronti. Ma tutto è finito con il fatto che, non secondo i miei desideri, la persona ha deciso di lasciarsi, mettendo tutto in pausa, ma dopo un po'. Ho scoperto che è tornato dalla sua ex ragazza, che lo ha tradito tutto il tempo e lo ha lasciato. È stato un duro colpo per me, per i primi tre mesi, semplicemente non volevo vivere, esistevo, c'erano anche pensieri suicidi.. Adesso, nonostante siano passati 7 mesi, capisco che non mi lascia andare, non mi interessa È altrettanto brutto, quella persona non mi esce dalla testa Ho paura, ho paura che non ci saranno più rapporti come questo, che non potrò più amare e non incontrerò mai la mia persona con cui starò bene fa perdere tutto il significato. Tempo Di tanto in tanto mi tornano gli attacchi di panico, le nevrosi... Sono stanco Risposta: Caro K., ti senti così male solo perché CREDI, PENSI che la relazione, che l'altra persona è la fonte della tua felicità. Questo non è vero! Perché questo non è vero, perché questo è un grande malinteso che ti è stato insegnato dagli adulti intorno a te durante l'infanzia e dalla cultura della società in generale, tu soffri e provi un grande dolore... PENSI di te! hai bisogno di lui, sei senza di lui non puoi vivere, pensi a lui... È L'ATTIVITÀ MENTALE ELENCATA che crea e ti porta dolore, non il fatto che il ragazzo se ne vada. Sono questi pensieri e le emozioni ad essi associati che portano disturbi nervosi. Perché hai “lasciato” te stesso, il tuo corpo, il tuo spazio, dove tutto va bene e hai pensieri che non corrispondono alla verità... Un'altra persona non può essere la fonte della TUA felicità! Ne eri proprio convinto, vero?! La fonte della gioia, della beatitudine, della felicità risiede sempre dentro di te, nel tuo corpo. Un'altra persona può andarsene, morire, ammalarsi e così via... Ma il corpo è sempre tuo, miliardi di cellule lavorano in armonia in modo meraviglioso, c'è equilibrio ed equilibrio, poiché è meravigliosamente creato, organizzato . Una persona, una donna, che conosce e sperimenta la verità, che sente la vera fonte dell'energia vitale della gioia nel suo corpo, non è molto dipendente dalle circostanze. Poiché ha sempre accesso alla Sorgente della gioia silenziosa o sa come connettersi con Lui quando la connessione viene persa, non viene messa fuori gioco dall'equilibrio, dalla calma e persino dalla gioia silenziosa da eventi spiacevoli e spaventosi e dalle conseguenze associate. sentimenti di cui la vita è piena. Le forti emozioni negative non possono sopraffarla, certamente le sente..., ma... sente anche la gioia dentro dall'energia vitale che scorre in lei e prende la forma di tristezza in qualche momento spiacevole. Le piacciono anche le lacrime, la tristezza e la separazione... perché sa che se qualcosa se n'è andato, allora qualcosa di nuovo è pronto ad arrivare... ancora meglio... E questo le dà una piacevole sensazione di anticipazione di qualcosa di inaspettato, nuovo . Sa che ha bisogno di lasciare andare la tristezza semplicemente vivendola con calma ed essere aperta alla prossima esperienza. Non torturarti, ma esplora te stesso, cerca una connessione nel tuo corpo con la Sorgente! Trascorri più tempo a sentirlo... Allora la nevrosi e gli attacchi di panico ti lasceranno! Buona fortuna! 💕