Incertezza. Interferisce, spaventa, incatena. È come se fossi sul bordo di un'alta torre in una piscina e non osi saltare. La situazione di per sé non sembra pericolosa. Non devi ancora saltare, puoi girarti, scendere le scale, entrare in una vasca idromassaggio calda o semplicemente avvolgerti in un asciugamano. C'è una scelta, ma non puoi farla. Sei nell'incertezza. Non hai deciso se vuoi saltare. E finché non decidi se lo vuoi o no, non puoi. Naturalmente c'è un feedback qui: mentre non conosci bene te stesso, finché non capisci veramente cosa sai, cosa puoi, è più difficile per te volere. E più sei al limite, più sei in una situazione di incertezza, tanto più difficile è. Un numero enorme di paure inutili si insinuano nella tua testa e la paura: non appena la lasci entrare nella tua testa, tende a diffondersi in tutto il corpo. E ora mi tremano le ginocchia e il collo è rigido per il desiderio di mantenere l'equilibrio sul bordo. Cosa fare? Ci sono ragazzi coraggiosi che dicono: “Salta! Salta velocemente, non è spaventoso. Esci rapidamente dalla tua zona di comfort, sviluppa, supera, rimettiti in sesto, idiota! Non mi piace questa frase. Perché? Perché a volte (e la parola chiave qui è “a volte”) funziona. E a volte no. C'è chi ha saltato e tutto è andato bene, e ora puoi saltare da altezze maggiori, correre più lontano e risolvere problemi più complessi. E qualcuno - beh no, non si è schiantato, non è così spaventoso... ma quando è entrato in acqua si è inclinato un po' indietro - semplicemente non aveva abbastanza abilità... e il colpo non è stato traumatico, ma doloroso, e il corpo ricordava il dolore, e ora ha semplicemente smesso di avvicinarsi alla torre. Ebbene sì, anche gli scacchi sono un bello sport... Mi piace cercare soluzioni che “a volte” non funzionano. Mi sembra che il superamento dell’incertezza non debba diventare ancora più incertezza e rischio. E qui la domanda è: esiste un modo più attento, rispettoso dell'ambiente e sistematico? Probabilmente esiste? Ebbene, per esempio, ancora in fondo – appoggiando il piede sul primo gradino della scala che vi porterà alla torre – fermatevi, riflettete. Poniti alcune semplici domande. La domanda più importante, secondo me, è “è questa la tua torre?”, “hai bisogno di questo salto, è questo il tuo obiettivo, perché ne hai bisogno?” Se la risposta è “sì”, la domanda successiva è “cosa so e cosa posso fare per saltare”. E – attenzione – “cos’altro posso sapere e imparare?” La capacità precisa di tenere correttamente il corpo quando entri in acqua ti aiuterà molto più degli slogan sulla tua zona di comfort. Hai trovato le risposte? Ti sei allenato a un'altitudine inferiore? Hai chiesto a un amico che sa saltare un po' meglio? Ben fatto. Bene, ora ricorda di nuovo - con calma e sicurezza - questa è la mia torre, so perché ho bisogno di questo salto, posso saltare da un'altezza leggermente inferiore. Ma qui devi fare tutto allo stesso modo, oltre a un piccolo aggiustamento per contatori aggiuntivi. E ora - di sopra. E con calma, controllando i suoi movimenti, con concentrazione, senza inutili storie o pathos, si avvicinò al bordo, prese fiato e saltò. Al momento del decollo, molto probabilmente sarà ancora spaventoso, ma se questa è la tua torre, e se non hai trascurato l'allenamento, allora il tuo corpo farà tutto bene, e quindi il momento del volo stesso diventerà il tuo primo gioia. E il primo passo verso il livello successivo Sistematicità e coerenza, capacità di stabilire i propri obiettivi e regolarità dell'allenamento... questo riguarda qualsiasi sviluppo, giusto? non è solo sport...***Qui pensiamo allo sviluppo, all'efficienza, all'intelligenza emotiva, entrate...