Molto lavoro richiede sempre molto tempo importante, corriamo così tanto dietro al denaro, considerandolo un simbolo del nostro benessere e indipendenza, che spesso dimentichiamo di noi stessi e dei nostri sentimenti. Oggi non parleremo del denaro, anche se la sua importanza per il nostro benessere interiore è importante. Parlerà dell'autoesplorazione come obiettivo della vita. E il concetto del perché cerchiamo colori vivaci non in noi stessi ma all'esterno Indubbiamente, una persona vive in un sistema, non solo essendone parte, ma interagendo anche con altri sistemi, altre persone e la società e il sistema più ampio come. un'intera. Ma la domanda è che nel mondo moderno c'è un orientamento verso il sistema esterno, l'interazione con gli oggetti nello spazio, di solito, con un passaggio completo all'esterno, si dimentica il proprio sistema interno: il corpo, la psiche, i nostri pensieri e sentimenti. Ovviamente reagiamo agli stimoli, ma col tempo la reazione si attenua, impariamo a vivere tutti gli eventi più esternamente, nella nostra testa, escludendo l'inclusione di una reazione corporea. Pongo sempre ai miei clienti la domanda: “Chi sei? " E per qualche motivo sento in risposta un elenco del mio tipo di attività, dei risultati ottenuti, ma nulla sul mio stato interiore. In definitiva, credo che la psicoterapia sia mirata principalmente alla conoscenza di sé, all'accettazione di sé e al raggiungimento di un livello di ispirazione e armonia in cui una persona possa vivere e interagire a lungo con il mondo che la circonda. Senza questo stato interno, è abbastanza difficile aiutare le altre persone (questo è un piccolo sasso nel giardino per quei colleghi che cercano di impegnarsi in psicologia e psicoterapia senza sottoporsi a una terapia personale) perché senza conoscere noi stessi e non accettare una parte, noi incontriamo persone con lo stesso problema e, invece di aiutare, finiamo per traumatizzare noi stessi e il cliente. Allora perché una persona cerca la luminosità esterna, dimenticando la luminosità interiore e, soprattutto, il proprio mondo? Ebbene, innanzitutto è più facile non prestare attenzione ai messaggi interiori, essere di tendenza, nel flusso, sentirsi più vivi tra la gente che soli con se stessi. Il secondo motivo è la paura. Molto forte, che ti impedisce di guardare dentro te stesso così profondamente che a una persona potrebbe non piacere ciò che vede lì. Mi piace molto l'espressione sui “demoni interiori”, ma non dal punto di vista dei dogmi esoterici. In ogni persona rimane ancora quella parte animale, l'essenza che richiede la sua attenzione, il suo alimento specifico, la sua espressione. Ma siamo diventati così colti, diventati umani, che stiamo cercando di uccidere questa parte di noi stessi, il che è essenzialmente irrealistico. Di conseguenza, lo nascondiamo semplicemente all’interno, come una stanza di “Barbanblù” in cui nessuno potrà mai entrare. A seconda delle capacità innate di una persona e dell’insieme delle qualità personali, ognuno si avvicina al percorso di auto-esplorazione in modo diverso. Alcune persone preferiscono vivere nel mondo esterno per tutta la vita senza preoccuparsi, mentre altre si rivolgono a uno psicologo o psicoterapeuta, sentendo che la stanza segreta le perseguita. In questa stessa stanza molto spesso chiudiamo tutto ciò che non ci piace di noi stessi, che non vogliamo vedere e accettare in noi stessi. Uno psicologo e uno psicoterapeuta hanno una missione molto responsabile a questo riguardo, aiutare a liberare e domare i “demoni interiori” in modo che il lavoro non porti al danno, ma in una piattaforma di risorse per l'auto-miglioramento al momento, dopo aver subito una terapia personale e continuando a lavorare ulteriormente in questa direzione, posso dire che per interagire in modo più efficace con il mondo esterno vale la pena conoscere se stessi fino in fondo. Conoscere e accettare, ovviamente. Anche se ciò che vedi dentro di te contraddice le regole e le norme stabilite, l'educazione, ecc. Conoscere te stesso è la base di tutto. Ed è stupido rifiutarsi di conoscere se stessi, dato che una persona è la risorsa più efficace per se stessa