このテクニックは裏切りに対処するために発明されましたが、他のトラウマ的な状況に対処するのにも適しています。 クライアントに焦点を当てます。誰もが「傷」という比喩を使えるわけではありません。仕事の初めに、私はクライアントに「傷」という比喩について話します。人の体の深い傷を想像してください。 彼はそれを受け取ったところです。 この傷の治癒を助けるためには、治療する必要があります。 非常に痛みがあり、場合によっては鎮痛剤が必要になることもあります。 傷の縁が血がなく黄色くなっている場合は、死んだ皮膚が治癒しないため、血液が流れるように特別に切り取られます。 傷口が血まみれの場合は、傷口が乾燥します。 次に、傷の両端を糸で締め、ガーゼを厚く当てて包帯を巻きます。 傷は見えなくなりますが、そこにあることはわかります。 彼女はまだとても傷ついています。 しかし時間が経てば痛みも少しずつ和らぎます。 しかし、この傷には包帯が必要で、包帯をすると再び痛みが増し、その後再び痛みが治まります。 ある時点で、ある人が包帯を取りに来て、大きなガーゼの代わりに包帯を貼り付け、包帯を取り除きます。 傷はもうありませんが、すでに治癒して気にならなくなったものを思い出させるために、傷跡は残ります。 しかし、この傷とともに生きていくことを学ばなければなりません。 そしてある時点で、その傷はその人を飾り始めます。これはあなたにも起こりました。 あなたは深い「傷」を受けています。 そして体の傷と同じように、心の傷も段階的に治っていきます。 ここで、あなたの「傷」がどのように治癒するかについて、いくつかのステージカードを選択することをお勧めします。クライアントはデッキからカードを率直に選択します。 汎用でもトラウマ克服デッキでもお選びいただけます。 あなたの「傷」がどのように治るのかを教えてください。最終的に傷が治る日、月、年を判断しましょう。4. このテクニックの最後には、クライアントと結果をまとめて結論を導き出す必要があります。このテクニックは、クライアントが自分の人生をコントロールできる感覚を取り戻し、落ち着きと安心感を得るのに役立ちます。私のテクニックを使用することを決めた人からのフィードバック。 皆様のご意見を心よりお待ちしております。 臨床心理学者、CBT セラピスト、エカテリーナ・アガフォノワ 私の Telegram チャンネルにはさらに便利で興味深い内容が掲載されています。 ここで私のアドバイスを得ることができます.