Le parole di un'altra persona influenzano il mio stato e il mio umore C'è un'eccessiva importanza dell'altra persona (lui lo sa meglio, deciderà il partner, mi consulterò con lui prima di fare a decisione, è più intelligente, ha più esperienza, ecc.). Credo di essere responsabile delle emozioni o dello stato di un'altra persona, non faccio quello che voglio, perché non soddisfa le aspettative di qualcuno o di me. Sto cercando di compiacere qualcuno, discuto, dimostro la mia opinione o, al contrario, è un peccato esprimere la propria opinione Questi sono solo una parte dei segni di dipendenza emotiva da un altro che una persona affronta nella fase di separazione dai genitori e i programmi e gli scenari stabiliti nella prima infanzia non sono stati completati. Cos'è la separazione Questa è una separazione psicologica dai genitori Questa è una fase naturale nello sviluppo di ogni persona e inizia dalla nascita, quando il bambino è fisicamente separato dalla madre. Il successivo periodo importante per la separazione della personalità è la crisi del primo anno. Primi passi indipendenti. E qui è importante lasciare che il bambino faccia questi passi, padroneggi il suo corpo, cada da solo e si alzi da solo. Naturalmente, ricordiamo la sicurezza del bambino, ma senza arrivare agli estremi. I girelli, i box, le continue passeggiate nel passeggino, l'ansia per il bambino e il desiderio costante di fare cose per lui interferiscono con l'esplorazione del proprio corpo. Poi arriva una crisi importante per lo sviluppo del bambino: la crisi dei 3 anni . Quando un bambino inizia a riconoscersi come una persona separata. Si interessa a cosa posso fare e di cosa sono capace senza mia madre. Comprendere che “io e mia madre siamo persone separate” è una fase importante di autoidentificazione, quindi il bambino “riconquista” la sua indipendenza. Anche questo è un bisogno naturale: posso farlo da solo, il che significa che posso sopravvivere senza mia madre, e i genitori interferiscono con il passaggio di questo periodo con le frasi: “sei ancora piccolo, lasciami fare da solo, lo farò. mostrarti come farlo, non ci riuscirai e cose simili.” L'adolescenza è l'unico periodo in cui puoi separarti naturalmente dai tuoi genitori. Il compito di questo periodo è capire chi sono, quali sono e cosa non sono i miei valori, se questo (scenari e programmi dei genitori) mi va bene oppure no, quali sono i miei punti di forza e di debolezza, imparare a fare affidamento su le mie idee sulla vita, per capire come organizzare la propria vita adulta in futuro. Se ciò non accadesse durante l'infanzia, allora è difficile per un adulto costruire relazioni a lungo termine, è difficile capire cosa vuole, è così. difficile manifestarsi in questo mondo, problemi finanziari, problemi nell'allevare i figli, poiché è difficile essere un'autorità per un bambino. Se la fase di separazione non è stata superata: c'è dipendenza emotiva dagli altri (dalle opinioni degli altri , chi dirà cosa, sul comportamento, sull'umore degli altri, e ho anche elencato i segni sopra) l'autostima non si è formata ed è difficile mantenere e formare sani confini personali; per capire che "voglio" e collegarlo con "posso" e "faccio" non c'è responsabilità per la propria vita e per tutto ciò che accade in essa, ma tutto questo è risolvibile, la maggior parte degli adulti lo affronta, questo è il nostro storico e storia culturale, sfortunatamente, è importante capire e realizzare cosa mi sta succedendo e se c'è il desiderio di imparare a vivere la mia vita felice. Hai familiarità con questi problemi di dipendenza emotiva, separazione, comprensione di te stesso? Puoi iscriverti ad un corso sulla separazione, sulla maturazione psicologica o per una consulenza chiamando il numero 8 (920) 418-98-61 (Whatsapp, Telegram, Viber)