Probabilmente questo è uno degli argomenti più importanti in psicoterapia, la comprensione di sé, lo sviluppo personale e il raggiungimento degli obiettivi. È difficile sopravvalutarlo, poiché è la base su cui è costruito tutto. Se la base è “così così”, allora tutto traballa a causa della mancanza di supporto. Sì, la relazione con te stesso è la base. E le relazioni possono essere costruite con diverse strategie. Ad esempio, la critica è la migliore motivazione; più critico, più mi muovo e agisco. E poi, questa è una motivazione di evitamento, caratterizzata principalmente dai calci. La cosiddetta motivazione “Da”. Inoltre, questi stessi “calci” spengono la persona stessa. La motivazione “a” fare qualcosa di buono per se stessi, per soddisfare i propri bisogni, potrebbe non esistere qui, poiché non è abituale, oppure un’altra opzione è ignorare se stessi. Non notarti affatto, dalla parola “per niente”. Quello che voglio? Nessuno lo sa, è immerso nelle profondità dei processi inconsci non solo per le altre persone, ma soprattutto per se stessi. Sì, ci sono altre persone con le loro vite e i loro bisogni, ma la persona stessa non esiste e non sa cosa vuole. O un'altra opzione. Esisto e corro costantemente da qualche parte, faccio qualcosa e tutto sembra essere come dovrebbe essere, ma non appena inizi a confrontarti, tutto precipita nell'abisso dell'insignificanza. Una persona pensava a se stessa che sembrava essere e addirittura non era niente, ma il successo di un'altra persona ha cancellato tutto e lo ha abbattuto. Questi sono solo schizzi di opzioni per relazionarsi con se stessi. Ce ne sono molti di più in realtà, poiché le circostanze della vita in cui si è formata ogni singola persona sono uniche. Cosa ci dà questo? Mancanza di soddisfazione, incertezza, costante irritazione e aspettativa che qualcuno arrivi e cambi tutto. Non arriva nessuno. Nel frattempo, la vita va avanti e andrà avanti. Tuttavia, non è mai troppo tardi per prendere le tue parti e stare per te stesso.🔅Inizia a notare te stesso, i tuoi sentimenti, i tuoi bisogni.🔅Prova a sostituire le critiche con il sostegno, come se stessi sostenendo una persona. caro amico.🔅Impara a vedere le cose buone davanti a te e muoviti verso di esse, perché puoi. La motivazione “K” è molto più piacevole. Datti un posto nella vita, perché ce l'hai già. La strada sarà superata da chi cammina. Inizia. Cosa risuona con questo argomento? Cosa sta già funzionando e cosa crea difficoltà? © Aitova M.S. 2022.