Continuo ad approfondire il tema dei Tre Supporti Interni e dei bisogni interni di una persona. In precedenza, abbiamo considerato: il bisogno interno di sicurezza, il senso fondamentale di sicurezza e fiducia. Metodo RPT, Pratica Autostima Questo argomento è più nascosto dal campo visivo della mente. Poiché la nostra mente è abituata alle valutazioni dall'esterno, l'autostima è composta da due parole "me stesso" e "valutazione": valuto me stesso. Ma qui è ancora nascosto un altro strato, profondo: il valore di te stesso. Siamo abituati alle valutazioni dell'ambiente su chi sei, cosa sei. Valutare le tue qualità, carattere, azioni, aspetto, comportamento L'infanzia inizia con questo. Non c'è altro modo per scoprire te stesso: "Chi sono io?" Ci sono bambini che sono stati adeguatamente valutati dai loro genitori, educatori e insegnanti. Ci sono bambini che sono stati valutati solo negativamente. È peggio per chi non è stato valutato in alcun modo, ignorato. Per tutta la vita cercano informazioni su se stessi: "Chi sono io?" Tutti guardano fuori, poiché questo è familiare e comprensibile, nell'adolescenza, i giovani cercano di confondere le valutazioni dei loro genitori. Ecco perché c’è così tanta lotta e disobbedienza. In questo momento, l'adolescente si rivolge verso l'esterno e ascolta le valutazioni di se stesso da parte dei coetanei, adulti che sono riusciti a guadagnare fiducia. Stanno acquisendo più bagaglio di nuove valutazioni su se stessi. Qualcuno sta già cercando di verificare da solo: "Si tratta davvero di me? O sono diverso?" Entrando nell'età adulta, un giovane ha un bagaglio di valutazioni su se stesso e indipendentemente dal fatto che queste valutazioni fossero corrette o false, esistono dentro.Ma questa non è autostima. Questa è una valutazione del mondo esterno. Potrebbe non riguardare te. Ma credi e pensi che sei tu. L'autostima è quando tu stesso hai controllato e assegnato questa valutazione di te stesso. Ma non hanno ingoiato l'esca come un pesce. Il paradosso è che il mondo, che ha assegnato queste valutazioni, comincia poi a controllare la persona. Importante: - Siamo stati tutti “appuntiti” sulla valutazione dall'esterno - Molti vivono per intero vive in attesa di una valutazione dall'esterno. – Se non c'è valutazione, allora la sofferenza, e la ricerca di qualcuno che lo lodi o lo rimproveri, per un bambino che non sa ancora nulla di se stesso, questo è normale. È così che scopre chi è. E questo avviene attraverso persone significative e vicine. Per un adulto guardare fuori per valutare se stessi non è la norma. Si tratta di dipendenza dalle opinioni di altre persone. Quando aspetti che gli altri ti valutino, in questo momento svaluti inconsciamente te stesso e le tue azioni. Rispondi alle domande: la valutazione di una persona cara è importante per me? chi mi è vicino è importante per me? La valutazione degli estranei è importante per me persone? Se questa valutazione va contro la mia valutazione personale di me stesso, il valore di me stesso, quale valutazione sceglierò Se ti è piaciuto l'articolo, mostra "Di' grazie". Tu”, condividi sui social. Continua nel prossimo articolo. Non perdere l'edizione, iscriviti Leggi una selezione di articoli sull'argomento Tre pori interni di una persona Grazie! Con affetto, © psicologa Vita Andaran 2022 Ti aiuto a ritrovare te stesso per una consulenza +7 (912) 616-99 -47 o sul sito b17 Iscriviti al canale Telegram Credi in te stesso