著者から: 記事のタイトルにある質問に対する答えをセネカから見つけました。 当時の生活ははるかに困難でしたが、彼にとって幸せを感じるのは簡単でした。結局のところ、それは安く評価され、生き残るのは簡単ではありませんでした。どんな幸せがあるでしょうか？ 戦争、病気、陰謀、宮殿のクーデター、これらすべては誰の命も簡単に奪う可能性があります。 セネカはなぜ幸せだったのでしょうか？ 彼から何を学べるでしょうか? 著者: Vitaly Pichugin 出典: http://www.nlplife.ru/ 記事のタイトルにある質問に対する答えをセネカから見つけました。 当時の生活ははるかに困難でしたが、彼にとって幸せを感じるのは簡単でした。結局のところ、それは安く評価され、生き残るのは簡単ではありませんでした。どんな幸せがあるでしょうか？ 戦争、病気、陰謀、宮殿のクーデター、これらすべては誰の命も簡単に奪う可能性があります。 セネカはなぜ幸せだったのでしょうか？ セネカは甥のルシリウスに宛てた「道徳的な手紙」の中で次のように書いています。 たとえば、誰もが次の質問を自分自身に問いかけることができます。自分を不幸だと思っている場合と、人生が幸せであるかどうかには、どのような違いがあるのでしょうか? 人に車、アパート、ダーチャ、お金、家族、子供、友人を与えても、多くの人から幸福はないと言われるでしょう。 セネカはこの点についてエピクロスの言葉を引用しています。 「多くの人は富を蓄えながらも、自分たちの悩みは解決せず、別の悩みを抱えていた。」 したがって、人が持っているものと何が違うのか、人はまず第一に、自分が持っていないものを見て、それが常に悲しみの理由になる可能性があります。 古代も今も、世界観は変わりません。物質的、精神的、精神的な利益はもちろんですが、人は自分自身を幸せにします。 決めるのは簡単で簡単です。セネカは自分自身を次のように定義しました。「自分を幸せだと思わない人は不幸だ。」 彼はなんとか自分の決断を感じましたが、何があなたを妨げているのでしょうか？ どんな状況でも不幸になる方法を知っている才能のある人もいれば、困難や困難の中でも幸せを感じる人もいることを私は知っています。 これらの人々はセネカのように行動します。彼らにとって幸福は難しい目標ではなく、人生を旅する手段なのです。 1. 一般に、これらは、その可能性そのものを内的に禁止する、無意識の信念です。幸せであるということについては、「そのような状況の中で」ということです。 たとえば、天気が悪い、気分が優れない、お金がなくなった、愛がなくなった、タバコがなくなった... 人にはそれぞれ、幸福が不可能な好みの状況があります。 あなたのものは何ですか？ 2. 否定的な感情的背景。 「世界が敵対的」で、周りには「悪党だけ」がいて、「そして全員が男性で...」「全員が女性で...」としたら、幸せになる時間はありません。 原則として、否定的なことは一般化から始まります - すべて、常に！ 世界の認識: 私は小さくて弱いですが、世界は大きくて邪悪です。 3. 低エネルギー。 何も望まない、足はだるい、何も考えていない。 この状態では、幸せになることよりも憂鬱な気持ちに惹かれてしまいます。幸せになる方法を学び始めてください。 もちろん、人生には多くの困難がありますが、願望があれば、幸せになることを学ぶことができますし、そうすべきです。 1. 幸せを追い求める必要はありません。幸せは近くにあり、あなたの中にあります。ただそれを要求してください。 幸せが欲しいなら、自分から掴みましょう！ 2. 良好な感情の調子と安定性を開発します。これは、困難な状況でもうつ病に陥らないようにするのに役立ちます。 3. 興味と好奇心を持って人生に取り組みます。 トラブル？ どうやって対処するのか、何を学ぶのか、興味があります。 困難？ これは私に何をもたらすのだろうか？ 役に立つ質問 - 良い解決策! 4. 世界をポジティブに認識する健康的な習慣を身につけましょう。 間違いはありません。あるのは人生の教訓とフィードバックだけです。 人生は良い教師であり、良いものはすべて安いものではありません。 何がしたかったのですか？ 敗北はありません、これは人生への新たな導入です。 電話！ すべてがうまくいっていれば、誰でも成功することができます。 そして、それが難しいのはいつですか？ 選ばれた者だけが対応できる！ だから自分で選んでください！ 状況は変わりましたが、あなたは変わっていません。 あなたは成功して幸せになれます! セネカはルシリウスへの手紙を次のような賢明なアドバイスで締めくくりました。 外から来た人を喜ぶなら、彼は次のことを選びます。.