Le emozioni inesperte rimangono nella struttura della personalità sotto forma di mine emotive conservate che segnano i traumi infantili... Ho scritto questo articolo più a scopo educativo che terapeutico. Voglio parlare dei rapporti di coppia: il rapporto più ordinario tra due persone molto comuni. Su come rendere queste relazioni più rispettose dell'ambiente per te e per l'altro Per illustrare il contatto tra due persone in una coppia, utilizzerò la metafora della personalità come un campo minato. Perchè mio? Per mine intendo traumi emotivi di varia gravità, che, a mio avviso, sono inevitabilmente presenti nel “territorio personale” di ogni persona. Prima di tutto, stiamo parlando di quei traumi che sorgono nelle relazioni strette durante l'infanzia con persone significative per il bambino. E questo tipo di trauma inevitabilmente si presenta nelle relazioni genitore-figlio. Anche i genitori più attenti e amorevoli trovano difficile non “incasinare” il rapporto con i propri figli. Troppi bisogni sono “legati” alle figure genitoriali, c’è una distanza emotiva troppo ravvicinata tra genitore e figlio. In una situazione del genere possono sorgere emozioni molto forti (disordine, rabbia, rabbia, vergogna, paura) tra il bambino e il genitore. Di conseguenza, non tutte le emozioni forti possono essere vissute e vissute da un bambino. Alcuni di essi rimangono nella struttura della sua personalità sotto forma di miniere emotive conservate che segnano i traumi infantili. Inizialmente sorti in relazioni strette (bambino-genitore), questi traumi si attualizzano molto spesso in relazioni strette, ma già adulte (partner-partner). Due persone che sono entrate in una relazione, avvicinandosi emotivamente e fisicamente, entrano inevitabilmente in contatto con i loro campi personali e si imbattono nelle rispettive miniere emotive. Come risultato di un tale "urto", si attualizzano forti emozioni e si verifica un'esplosione emotiva . Un'esplosione emotiva distrugge il contatto e getta i partner a una distanza emotivamente sicura. E per riavvicinarsi, avranno bisogno di tempo e impegno. Devi “leccarti le ferite” e ripristinare la fiducia nel partner che ti ha causato dolore emotivo. Questo diventa ogni volta sempre più difficile. Ricostruire la fiducia non è facile. In una coppia normale, i partner, di regola, non conoscono bene il territorio del loro campo minato e non hanno idea di quello del loro partner. Di conseguenza, incontrando costantemente mine emotive, le persone scelgono intuitivamente una distanza di sicurezza, sacrificando la vicinanza e l'intimità nelle relazioni. Da quali manifestazioni possiamo giudicare di aver calpestato una mina emotiva. Ciò sarà evidenziato da una reazione emotiva che sorge in contatto cioè non è adeguata alla forza dello stimolo che la provoca, e porta ad una temporanea interruzione del contatto tra i partner. Ciò che è importante qui è proprio questa discrepanza tra stimolo e risposta. Un piccolo stimolo può provocare una potente reazione emotiva in un altro. Lo stimolo del detonatore può essere qualsiasi intervento di un partner: una parola, un'osservazione, una valutazione, un'intonazione, un'espressione facciale, uno sguardo. Allo stesso tempo, una persona, incontrando la sua miniera emotiva, incontrerà molto spesso esperienze di rifiuto, svalutazione, confronto. Esistono diversi tipi di mine: (a seconda della forza della reazione emotiva): - mine leggere. Quando li “calpesti”, sorgono sentimenti come risentimento e rabbia. Tali mine non allontanano il partner affetto e la situazione di alienazione emotiva potrebbe non durare a lungo: da alcuni minuti a diverse ore - mine pesanti; In questo caso, i sentimenti del partner offeso saranno più potenti: rabbia, rabbia, odio. La distanza emotiva qui è molto più forte e il freddo emotivo può durare giorni e mesi: mine molto pesanti. Quando “calpesta” queste mine, una persona diventa anestetizzata e perde ogni sensibilità. Lì sono sepolti sentimenti molto forti e difficili da sopportare: vergogna, forte paura, disgusto. A causa della loro tossicità e intolleranza per l'uomo, sono profondamente sepolti e riempiti con un ampio strato di cemento. IN