Dall'autore: Solitudine... Chi di noi non ha sperimentato almeno una volta nella vita questo sentimento opprimente, devastante e disperatamente insopportabile? Quando sembra che non ci sia niente davanti e non ci sia alcun significato... Ma la solitudine è davvero così disperata e cupa? Dopotutto, deve esserci un senso in tutto ciò, come in tutto ciò che ci accade. Da dove viene, qual è la sua natura, è possibile controllarlo o trovarvi qualche aspetto positivo? Propongo di riflettere insieme su questo argomento... Qualcuno potrebbe dire: nel nostro mondo ipercomunicativo, come possiamo parlare di solitudine? Un altro dirà che la solitudine è la piaga della nostra società. Ed entrambi avranno ragione. La solitudine è uno stato di vuoto interiore, quando si verifica una perdita di armonia interiore e di relazioni con il mondo, che può portare a ostilità, gelosia, stanchezza, apatia, depressione e altri disturbi mentali che sento spesso durante le sedute: sono solo, nessuno mi capisce, io non sto vivendo la mia vita... Una persona si sente sola quando comprende e si rende conto dell'inferiorità dei suoi rapporti con le altre persone, ad esempio, in qualche aspetto che è importante per lui. Se a ciò si aggiunge una bassa autostima (l'autostima è la valutazione di se stessa da parte di una persona, delle sue capacità e della sua posizione di status tra le altre persone. Il rapporto di una persona con gli altri e la sua critica verso se stessa dipendono dal livello di autostima), allora si può già parlare di perdita della propria identificazione. Di conseguenza, c'è una sensazione di abbandono, inutilità, abbandono e profonda depressione. E più in basso verso la perdita di autostima. Consideriamo i punti chiave del problema della solitudine. Le cause della solitudine vanno ricercate innanzitutto dentro di sé, e non all'esterno. Questo è l’errore principale che un individuo commette nella vita. Gli sembra: non appena cambierà questo miserabile lavoro, questa miserabile squadra, e tutto andrà bene. Ma non puoi scappare da te stesso. E questo è il secondo errore: il rifiuto della propria autoalienazione interna. Ho già parlato di bassa autostima. Poi c’è il contrasto tra l’immagine interna, il proprio sé (come una persona si presenta ai propri occhi), e l’immagine che ha agli occhi di chi lo circonda. Una discrepanza tra come il soggetto vuole agire e come dovrebbe agire in un altro scenario, quando l'individuo decide comunque sulla conoscenza di sé: la ricerca e l'accettazione del suo vero sé, quando è pronto a scoprire le sue vere capacità, abilità. qualità - inizia ad allontanarsi dalle richieste sociali per "essere come tutti gli altri" e affronta il rischio di essere lasciato solo. Cosa fare? Ripeto, nella società moderna, la solitudine è un fenomeno universale, universale. Il contenuto dell'esperienza della solitudine è riempito dalle sensazioni della prima infanzia e dai successivi eventi della vita. Il processo di comparsa della solitudine avviene in più fasi: la società, rappresentata da genitori, insegnanti, regole di comportamento, costringe l'individuo a comportarsi secondo modelli di comportamento socialmente giustificati che limitano la sua libertà e sopprimono la sua essenza creativa. Pertanto, sorge una contraddizione tra il vero sé interiore di una persona e la manifestazione del proprio sé nei rapporti con gli altri. Ciò può portare a una perdita di significato nella vita. Una persona si sente sola quando, dopo aver rimosso le barriere verso il proprio vero sé, continua a pensare che gli sarà negato il contatto stretto e caloroso con gli altri perché non è come loro lui, come persona, indipendente, creativa, cade in un circolo vizioso. Una persona è sicura che il suo vero sé vivente sarà rifiutato dagli altri, si chiude in se stesso, immergendosi nella sua solitudine e, per non essere rifiutato, continua a svolgere di conseguenza un ruolo che non è suo, di qualcun altro si devasta e si perde. Ci sono ragioni comuni nel mondo esterno, che influenzano il fatto che ogni giorno sempre più persone iniziano a provare questo amaro sentimento di solitudine: nel campo morale, i valori tradizionali vengono distrutti. La gente ha paura