La mia casa è la mia fortezza?! - inizio dell'argomento: Una casa è una casa. A casa ci rilassiamo, riposiamo, viviamo vita personale... Limitiamo l'ingresso di estranei nella nostra casa o comunichiamo attentamente con loro in modo breve e mirato nel corridoio. Ma non è solo attraverso la porta che gli estranei possono entrare nella nostra casa. Anche ospiti virtuali non invitati possono venire a casa tua se: - lavoriamo online, ad es. da remoto. Ad esempio, quando c'è una riunione o una riunione di pianificazione e il capo arrabbiato inizia a dare "schiaffi a tutti". L'evento di lavoro è terminato da tempo, ma la voce del capo risuona ancora a lungo nelle nostre orecchie, come se fosse nelle vicinanze. Parliamo emotivamente di estranei a casa, spettegoliamo su qualcuno, discutiamo e condanniamo qualcuno. Sono apparsi pensieri e immagini... Ad esempio, una moglie crea mentalmente un'immagine dell'amante di suo marito (estranea) e la sistema mentalmente al suo posto. Un amico ha ammesso "sembra che viviamo in un appartamento insieme a mio marito, ma sembra che ci sia una terza persona invisibilmente presente in casa" - guardiamo un reality show con "sbirciare" nella vita di qualcun altro. Ad esempio, Dom-2 (questo progetto è ora chiuso): conoscevo persone che si sono appassionate a questa "serie", conoscevo tutti i partecipanti, seguivo il comportamento di tutti, ne discutevano, discutevano animatamente di dettagli intimi. Le immagini del pensiero vengono create nella nostra testa e possono rimanere nella nostra casa. Coloro che osserviamo e discutiamo da tempo sono ormai “ospiti” di casa. Come puoi vedere, puoi invitare e ospitare virtualmente estranei. Le riunioni virtuali sono più facili di quelle reali: puoi regolare l'audio, disattivare il video o uscire tu stesso dalla comunicazione tossica per un po' reality show? Guardare o non guardare è una scelta personale di una persona. Se questi talk show influenzano notevolmente l'atmosfera della casa e ci allontanano gradualmente da un rifugio accogliente e tranquillo, allora la risposta è ovvia: cosa fare se hai la sensazione che la tua casa sia diventata estranea e sgradevole, il conforto e la pace siano scomparsi da questo? È bello avere un ufficio separato solo per il lavoro - lo so, non tutti hanno tali opportunità abitative. Quindi puoi attrezzare una loggia per un ufficio: molti colleghi lo fanno. Se questa opzione non è adatta, puoi recintare lo spazio di lavoro con uno schermo, una tenda, scaffali, uno sfondo, ecc. recintare simbolicamente un pezzo di spazio. Dopo ogni contatto con estranei, pulire l'area di lavoro con un panno umido è come una metafora per lavare e pulire lo spazio. Oppure, come ha consigliato la mia collega Elena Denisenko-Bravitskaya, pulisci lo spazio di lavoro dopo ogni cliente o alla fine del lavoro. giorno Ognuno sceglie il proprio modo di organizzare lo spazio per l'igiene del lavoratore: io ho un panno umido sul tavolo, qualcuno ha delle candele, qualcuno accende bastoncini profumati, lampade e qualcuno apre la finestra e ventila la stanza... Hai uno spazio di lavoro separato. o l'ufficio a casa? che metodo igienico usi per pulirlo??