/고객의 이야기, 모든 이름이 변경되었습니다. 모든 우연의 일치는 무작위입니다./나타샤는 항상 정시에 심리학자의 사무실에 옵니다. 수업 중에 그녀는 이미 자신의 어린 시절과 가족에 대해 이야기했습니다. 내가 어머니와 함께 어떻게 자랐는지에 대해. 우리는 함께 살았습니다. 어머니가 나타샤에게 독립을 가르친 방법. 독립성은 나타샤가 어머니와 함께 있고 싶거나 무언가를 말하고, 공유하고, 이야기하고 싶을 때 어머니에게 달려가는 것이 아니라 아직 끝나지 않은 일을 찾아야 함을 의미했습니다. 청소하세요. 아니면 책을 읽어보세요. 아니면 교과서에서 새로운 문단을 배우세요. 그녀는 “진짜 독립적인 사람들이 하는 일이기 때문에 계속 바쁘게 지내야 했습니다.” 나타샤의 어머니는 완전히 평범한 어머니였습니다. 나쁘지도 좋지도 않고, 매우 바쁘고, 외롭고, 딸을 키우는 방법을 잘 모릅니다. 키우는 방법을 모릅니다. 아무도 그녀에게 그 방법을 알려주지 않았습니다. 그리고 그녀는 최선을 다해 혼자 대처했습니다. 이제 서른 살이 된 나타샤는 자신이 익숙하게 하던 일이 왜 그녀에게 원하는 결과, 기쁨, 행복을 가져다주지 못하는지 알아보기 위해 심리학자를 만나기로 결정했습니다. 그리고 그 결과가 그녀 자신이 원하는 방식이 되도록 하려면 어떻게 해야 합니까? 첫째, 그녀는 인생에서 행복한 관계를 정말로 원했습니다. 오늘 그녀는 나에게 6가지 항목의 목록을 보여줍니다. - 외로울 때 무엇을 하는지 생각해 보라고 하셨는데, 나는 잊지 않기 위해 목록을 썼습니다. 목록에 있는 내용의 대부분은 매우 놀랍습니다. 놀랍게도 이런 일이... 목록의 첫 번째 항목은 "외로울 때 먹으려고 노력한다"입니다. 나타샤는 무엇을 언제 먹는지 알아내는데 꽤 오랜 시간을 보냈습니다. 나는 여러 영양사를 거쳐 지금은 음식에만 국한됩니다. 의식적으로 제한합니다. 때로는 고장이 납니다. 이제 우리는 이 문제를 해결하기 위해 또 다른 작은 조치를 취한 것 같습니다. 목록에는 다음과 같이 나와 있습니다. 이제는 감당할 수 있어요. 지금은 내가 얼마나 먹었는지조차 깨닫지 못할 때가 있어요.” 두 번째 요점: “외로울 때면 항상 많은 일을 하고, 그 일이 얼마나 많은 도움이 되는지. 할 시간이 있나요? "그럼 세 가지 사항이 있습니다. 영화를 보는 것, 유용한 것을 구입하는 것, 그러나 항상 아름다운 것, 잠을 자는 것." 나타샤는 한숨을 쉬며 목록에서 올려다봅니다. 쓰여진 것 이상의 뭔가가 있다는 느낌을 받았는데 말로 표현할 수가 없어서 어제 영화를 봤는데 한 캐릭터가 직접 말로 말하더군요. 그는 외로움에 대해 이야기하지 않았지만 갑자기 깨달았습니다. “이것이 바로 나에 관한 것입니다!” 나는 즉시 영화를 끄고 녹음을 위해 달려갔습니다. 이제는 차분하게 읽을 수 있지만 처음에 썼을 때는 믿지 않았습니다. 연기되었습니다. 나중에 다시 읽어봤습니다. 분명 나에 대한 얘기인 것 같은데... 그런데.. 그렇게 글을 못 쓴다는 건지.. 하루종일 멍하니 돌아다녀도 머리가 핑핑 돌았다. 이제는 읽기가 부끄러운 것 같고, 힘들다.. 잠시 침묵하며 기다린다. 나타샤는 생각에 잠긴 채 앉아 한숨을 쉬며 다음과 같이 읽습니다. “외로움을 느낄 때 나는 가장 자주 화를 내고 오랫동안 다른 사람, 모든 사람, 모든 사람, 모든 사람, 모든 사람에게 불쾌감을 느낍니다. 그게 전부입니다. 이야기." 세션의 한 부분입니다. 도덕성이 없을 것입니다. 이야기는 오래되었고 고객은 행복하게 결혼하여 두 아들을 키우고 있습니다. 최근에 나는 막내를 키우는 것에 대해 이야기하기 위해 회의에 왔습니다. 회의에서 우리는 그 목록을 기억하고 전혀 다른 따뜻하고 포근한 옵션, 외로움을 느낄 때 할 수 있는 일에 대해 이야기했습니다. 이제 그녀에게는 쉽습니다.