Dall'autore: Fiducia, paure, autostima Il problema della fiducia è uno dei principali che impedisce a una persona di realizzarsi in tutte le sfere della vita. La normale fiducia in se stessi è la norma naturale per una persona sana. La resilienza psicologica si basa sulla fiducia in te stesso e nel mondo che ti circonda. Spesso molte persone si aspettano di ricevere fiducia dal mondo che li circonda, ma queste sono speranze illusorie. L’unica fonte e nucleo di fiducia nel futuro e nel mondo che ci circonda siamo noi stessi. Uno dei problemi più comuni quando si va da uno psicologo o uno psicoterapeuta sono le paure e le ansie, che hanno un nucleo: la mancanza di fiducia in se stessi. La maggior parte degli specialisti inizia a indagare su quando e dove è iniziato e cerca di eliminarlo: questo metodo è inefficace senza infondere fiducia nelle proprie capacità. Ho diviso la mia esperienza pratica di lavoro con i clienti in tre fasi di lavoro con clienti con tali problemi: 1) Ho lavorato solo con i possibili focolai del passato in cui è iniziato questo problema: paura, ansia, intimidazione, confusione, ecc. Questo metodo era efficace, ma tutto era molto lento e difficile e richiedeva un lavoro a lungo termine con il cliente, e poiché i clienti con problemi di paura e ansia sono spesso persone a basso reddito e c'è un collegamento diretto con questo, questo non ha funzionato. soddisfami. Poiché sono un sostenitore dei risultati rapidi e dei cambiamenti rapidi, ho iniziato gradualmente a introdurre suggerimenti nel mio lavoro per acquisire fiducia nelle mie capacità e questo ha portato al 2° metodo di lavoro. 2) Durante le sedute, qui e ora ho individuato una fonte d'origine dal passato, dove tutto ha avuto inizio, anche se tutto questo è condizionato e nelle sedute successive potrebbe emergere una fonte dalla prima infanzia e l'ho eliminata utilizzando la tecnica del PEAT profondo , e poi ho subito fatto una sessione per infondere fiducia nelle proprie forze. Questo formato ha dato risultati immediati e il lavoro con il cliente è stato limitato a 1-3 sessioni a settimane alterne. Ho già visto un risultato chiaro durante la sessione. E dopo 3-4 mesi, quando il cliente è tornato per la riflessione, era già una persona completamente diversa = più sicura di sé, e questo si è manifestato in tutti gli ambiti della vita. E considero questo metodo di lavoro il più efficace. Non c'è limite alla perfezione e molto spesso il cliente desidera continuare a lavorare e passare a un livello ancora più elevato di qualità della vita e trovare uno stato ancora più profondo del creatore della vita e la fiducia della persona diventa dominante nel suo livello profondo di la coscienza e i processi inconsci se ne sono resi conto. 3) Inoltre, come esperimento, ho praticato il lavoro senza scavare nel passato e ho semplicemente fatto il lavoro per infondere fiducia nel cliente durante la sessione. Questo metodo è sempre stato più efficace del primo metodo di scavare nella biancheria del passato, ma si sentiva sempre una leggera tensione residua. Pertanto, sono giunto alla conclusione che il secondo metodo di lavoro è il più efficace, ma è importante tenere conto del fatto che il periodo di scavo in passato dovrebbe essere effettuato a scatti e tuffi rapidi - come metafora, abbiamo bisogno scendere velocemente sul fondo sporco e togliere il tappo di scarico, che aprirà lo scarico di tutta questa sporcizia del passato senza sporcarsi e portare tutta questa sporcizia al livello delle suggestioni (come fanno molti psicoanalisti). Immergersi brevemente, togliere il tappo di scarico, emergere, sciacquarsi psicologicamente e scrivere con chiara coscienza un programma di fiducia e di realizzazione umana. Un altro modo per lavorare con sicurezza è programmarsi; per questo puoi utilizzare l'autoipnosi, tecniche di auto-allenamento o semplicemente guardarti dentro davanti a uno specchio per infondere fiducia in te stesso. È efficace anche lavorare attraverso la voce, pronunciando ad alta voce affermazioni come “SONO SEMPRE FIDUCIOSO NELLE MIE POTENZE E NELLE MIE CAPACITÀ”, questo deve essere fatto a voce alta e chiara, aumentando la chiarezza e il volume. È così che una persona parla che spesso è così sicura delle sue capacità. Anche nelle mie registrazioni audio c'è una registrazione che infonde fiducia, puoi usarla. Stia tranquillo !!! PUOI FARE QUALSIASI COSA !!!