著者から: 私の記事では、2012 年の夏にクリムスクで開催された会議の 1 つについて説明しました。 写真には、洪水の被害を受けた人々に援助を提供した国内のさまざまな地域からの私の同僚が写っていますが、もちろん、もっと多くの人がいます... クリムスク市で悲劇が発生してから24日が経過しました。何百人もの人々の命を奪い、普遍的な人間の道徳原則、政治的、市民的見解、信念を数時間のうちに覆しました。 2012年7月31日の朝、私はある女性（今後はベラと呼ぶことにします）と面会に来ました。その女性は、洪水が彼女に与えた影響は物質的価値の喪失に限定されない、と語った。そして、自由時間はすべて、ゴミを取り除き、壁を掃除し、乾燥させ、地元の行政機関の敷居を何日も叩きながら、たゆまぬ働きを強いられたという事実。 「あの夜の出来事の後、私は何が起こったのかという記憶に悩まされています」と彼女は言い、私が彼女を訪ねた理由となった問題を特定した。 その記念すべき夜に起こった洪水のさらなる描写は、現在形の一人称によって明るく鮮明な色で伝えられました。 - 庭に出ると水が見えます。 彼女はすぐに起きます。 私は家に入り、書類を取り、もう家から出ることができないことを理解し、流れを乗り越えて2階に上がります。 ベラの話を聞いていると、彼女の視線が地下室に向けられており、1〜1.5メートルの距離に固定されていることに気づきました。 彼女が内面の経験、感覚、感情を説明した瞬間を除いて、彼女からは何も言われませんでした-そのとき、彼女は自分自身に没頭していました（物理的な平面では、これは姿勢の変化によって表現され、より閉鎖的になりました）。 さらに会話を続けるうちに、今後数日間で最も差し迫った問題に移りました。 - 今は事業を立て直すことが最優先ですが、この時期は疲れていて手を挙げることができません。 朝になっても休んだ気がしない。 ここ数日、憂鬱と無関心が私から離れませんでした。 この課題を議論する中で、私は「修復」という言葉をスムーズに「引き上げ」と「拡大」に置き換えました。 その結果、ヴェラの視線は階段へと方向を変え、階段に沿って逃げ出し、頭が上がりました。 この時点で、私は階段を登って運動に慣れることを提案しました。これにより、必要に応じて、機知に富んだ状態に入ることができます。 私たちは二階に上がりました。 私は、ベラに椅子に快適に座り、深呼吸をして、息を吐きながら目を閉じるように提案しました。 私は彼女に、体をリラックスさせて、想像力を働かせて、深く呼吸できる場所、悩みの重荷を振り払える場所に連れて行ってほしいとお願いしました。この場所の説明は次のとおりでした。私は緑の牧草地にいます、周りには明るく青々とした草があります...空気はきれいで新鮮です...「今何をしたいのですか？」と私は尋ねました。 - ここにいて、リラックスしてください... 私が草原の空気の説明を繰り返した後、ヴェラは深呼吸をして肩を伸ばしました。 この青々とした芝生に生命のエネルギー、成長のエネルギーを与えているものに注目してくださいとお願いしました。 - 草は大地から、太陽から、そよ風から活力を受け取ります... この答えの後、私はベラに、しばらくこの世界、調和、純粋さ、囲まれ飽和した世界と一つになるように頼みました。生命のエネルギーで... このエクササイズを終えた後、ベラは次のような感想を共有しました： - 体全体がエネルギーで満たされているように感じました。 手の重さが溶けていくような気がした。 肩の重みを取り除くと、肩がまっすぐになりました。 呼吸が楽になり、疲労感もなくなり、彼女の想像力の働きに感謝し、私と女性は一階に降りて会話が始まりました。 私はベラにその夜の出来事をもう一度思い出してもらい、これらの出来事をどこで見たのか尋ねました。 - 今、私はそこに水が敷居を越えているのを見ました。 彼女はすぐに去ってしまうような気がします... この説明の後、私は心の中でベラに尋ねました.