Puoi trattare l'autunno in diversi modi: "Un momento triste! Occhi d'incanto! La tua bellezza d'addio mi piace, adoro le foreste rigogliose che appassiscono di cremisi e oro..." In queste famose poesie di A.S. Pushkin trasmette l'amore e l'ispirazione dell'autunno che le persone innamorate dell'autunno sperimentano. Ma c'è anche chi associa questo periodo dell'anno solo al fango, allo sporco, alla pioggia umida e alla tristezza per la fine del caldo e dell'estate. E se teniamo conto del fatto che è in questo periodo dell'anno che le malattie croniche possono peggiorare, il quadro appare completamente sgradevole. E, soprattutto, come guardare questa immagine. Ricorda che il bicchiere d'acqua degli ottimisti è mezzo pieno, mentre il bicchiere dei pessimisti è mezzo vuoto. Così è in questo caso. Ma riempirsi di qualcosa di positivo e piacevole è molto lavoro e un compito per ognuno di noi. L'autunno è il periodo del raccolto. Nelle zone rurali puoi vedere un bellissimo quadro, come nelle nature morte di grandi artisti, qui puoi vedere mele, pere e altri frutti. E i fiori autunnali sono particolarmente pieni di una bellezza insolita. Non c'è bisogno di visualizzare nulla qui, la bellezza è ovunque. Devi solo fermarti e permetterti di riempirtene. Dove c'è attenzione, c'è energia. Di solito, dopo questo, l’umore migliora, innescando così i meccanismi di guarigione del corpo. Dopotutto, la bellezza è un grande potere che guarisce! Ascolta te stesso. Forse l'antipatia per l'autunno è solo uno stereotipo che una volta ti è stato instillato da uno dei tuoi cari o conoscenti. E se ogni giorno, andando al lavoro, passeggiando con tuo figlio, passeggiando con i tuoi animali domestici, la tua attenzione verrà evidenziata non dal fatto che c'è della terra sotto i piedi o che la pioggia non è iniziata al momento giusto, ma vedendo come facilmente e senza intoppi le foglie autunnali cadono e quali bellissimi colori stanno giocando tutto intorno, allora forse una parola così formidabile come "depressione" diventerà per te qualcosa di lontano e una fase passata della vita in questo periodo dell'anno. L'autunno può essere un ottimo momento per tirare le somme, riflettere, realizzare se stessi, pratiche meditative, ecc. Ti auguro che i risultati riassunti non ti deludano e che i tuoi obiettivi siano realistici, specifici e, ovviamente, realizzabili!