Il risentimento contro la mamma può essere dovuto a qualsiasi motivo. Potresti credere che tua madre ti abbia amato e ti ami meno di tuo fratello o tua sorella, ad esempio. O perché non te lo ha mai detto. O perché la tua opinione non viene chiesta, ma solo pretesa. Ognuno di noi ha le proprie ragioni per essere offeso da nostra madre. Nel momento in cui ci pensiamo, potremmo provare emozioni e sentimenti non più positivi: rabbia, rabbia, impotenza, dolore, speranza, impotenza. Ma non capiamo cosa fare dopo. Come comportarsi. Come convivere con questo? Ci rendiamo conto che non possiamo restituire o recuperare ciò che abbiamo avuto durante l'infanzia. Il tempo è già passato. E può sembrarci che oggi non possiamo cambiare nulla. Porta semplicemente questo risentimento con te. Tuttavia, ci sono metodi e modi costruttivi che aiutano a liberarti dal risentimento e a dirigere l'energia in una direzione più positiva, e per questo devi fare molto lavoro psicologico . Per prima cosa, trova uno specialista che ti aiuti a scoprire tutto il dolore e il risentimento che provi e che nascondi a te stesso e agli altri. Potresti anche non renderti conto di quanto tempo e quanto profondamente queste emozioni e sentimenti distruttivi per una persona cara "risiedono" dentro di te. È quasi impossibile farlo da solo. Puoi provare varie tecniche ben note per risolverlo, ma non sarai in grado di andare fino in fondo al problema da solo. E senza questo, non ci sarà alcun risultato duraturo. In secondo luogo, dovresti accettare la realtà. Scopri l'adulto che è dentro di te. Cresci psicologicamente, matura e impara a prendere decisioni adulte e mature. Dobbiamo concederci il diritto a qualsiasi emozione in relazione ai nostri genitori. Non potevamo essere arrabbiati con nostra madre, non potevamo esprimere tutto ciò che pensavamo e sentivamo. Non riuscivano a capire, ancora una volta, perché lo avesse fatto. Ci rammarichiamo di aspettarci da questa persona cara un atteggiamento diverso verso noi stessi, amore, ammirazione. Ci sembra che abbiamo fatto del nostro meglio per compiacere, nella speranza di ricevere più attenzione, amore, affetto. Inoltre, il risentimento può significare che vogliamo ferire nostra madre in quel modo. In modo che possa sentire cosa è stato per noi bambini. Vogliamo farla soffrire adesso, e se la nostra "separazione" da nostra madre non è mai avvenuta, continueremo a portare con noi il risentimento e a spendere una parte significativa della nostra energia mentale su di esso. Dobbiamo imparare a riconoscerci come adulti, come persone separate e smettere di aspettarci amore dalle altre persone, inclusa nostra madre. Dobbiamo ringraziarla per tutto ciò che ha potuto fare per noi. E presta maggiore attenzione alla tua vita e alle relazioni nella tua famiglia. Siamo già in grado di assumerci la piena responsabilità di noi stessi e della nostra vita. Siamo cresciuti, possiamo gestirlo. Ma è importante sentirlo, e non solo leggere e capire. Vivere e vedere non solo nei nostri pensieri, ma nelle nostre azioni. E questo richiede tempo. Se ti trovi di fronte a un problema simile, ti aspetto per una consulenza. Puoi controllare il tuo tempo libero telefonicamente + 7 916 431 75 48