認識は心理的成熟、つまり今ここを生きる能力の要素です。どのようなパラメーターによって、人の認識レベルが成長しているか、現時点での人生の認識の程度を判断できますか? - あなたは原因を理解しています - そして。 -関係、私の行動が私にもたらしたもの、そして私が今いる場所 -あなたは、特定の行動を実行したときに私のニーズが何であったかを理解します -あなたは、子供時代にどのような状況でこれらのニーズを満たす感覚が欠けていたかを理解します。私と私の愛する人たちにとって環境に優しい方法は何かを見つけて、これらのニーズを満たすことができます。 - あなたは自分自身に問います：私が今基本的に何を望んでいるのか - あなたは私の気持ちに耳を傾けていますか？ 私の体にどのような感覚が生じ、それは私に何を教えてくれますか？ - あなたは自分の感情と他人の感情を区別する方法を知っていますか？ あなたはそれらを自分自身で受け止めません - あなたは他人を変えようと全力を尽くしません、あなたは変化があなたから始まることを理解しています - あなたは私が私の人生の変化と発展の導きのベクトルであることを理解しています。 私の結果は私にのみ依存し、私は自分の人生に責任を負います - あなたは人生で行うどんな選択も犠牲であることを理解しています。 つまり、何かを選択するとき、他のものを拒否しますが、これは正常です - あなたは自分の本当の感情を表現し、それを抑制せず、むしろそれを生きます - あなたは自分自身に間違いを犯す権利を与え、間違いを犯そうとしません。完璧です - 人生で結果を達成するには、自分の仕事を満足させ、それを繰り返し行う必要があることを理解しています - あなたは自分自身を思いやりをもって扱い、適切なタイミングで自活する方法を知っています。自分の性格のすべての部分を認識し、自分の人生におけるそれらの役割を理解します。 - あなたは今、自分にとって重要なことを選択し、自分を裏切らず、有害な感情を経験しません。 - あなたは自分の人生で起こることに対して、内側から湧き出る感謝の気持ちを持って対処します。あなたは、自分の内面を見つめ、自分に起こっているプロセスを理解し、日常生活に役立つ戦略を立てるのを手伝ってくれる、信頼できるガイドと接触して自分自身を知ることで、これらすべてを達成することができます。これは簡単な道ではありませんが、非常に興味深いものであり、私自身、その価値があると明白に言えます。 そして、私たち一人一人にこのようなユニークな機会があることはとても素晴らしいことです。自分の認識度を 1 から 10 のスケールで評価して、自分のリストに追加してください。.