子供の頃から、私たちは怠け者は悪いことだと教えられてきました。怠け者は人生で何も達成できず、ただ横になって何もしないわけにはいきません。 これらの態度は、大人になってから認識し、対処するのが非常に困難になる可能性があります。 その結果、多くの人はなかなか休むことができず、休んでいる間に罪悪感を感じます。今日私たちは、「怠惰は進歩の原動力である」ということを思い出しましょう。 また、心理学の分野の一部の専門家は、（私たちが慣れ親しんでいる意味での）怠惰はまったく存在しないという意見を長い間表明していました。では、人が何もしないとき（または何もしないとき）怠惰であることがなぜ役立つのでしょうか？森の中をゆっくり散歩するなどの抽象的な活動をすると、集中力が高まります。 急いでいないときにどれだけ多くの新しくて興味深いことに気づくことができるかを覚えておいてください。 さらに、まったく馴染みのある、よく研究された場所であっても、怠惰は新しい発見や洞察の源となる可能性があります。 私たちが覚えているように、ニュートンは木の下に静かに座っていました。 実際、これには論理的な説明があります。 休息状態では、脳は現在の問題を際限なく解決するのではなく、蓄積された情報を分析して構造化する機会がようやく得られます。 もちろん、生命力（リソース）のバランスも回復します。 ところで、怠惰という形で「信号」を送ることができるのは資源の枯渇です。 それらを無視するのではなく、自分自身に休息を与える方が良いです。怠惰は、人を可能な限り単純化して、本当に重要なタスクのためのスペースを確保することを促します。 お店に行かなくても宅配で頼めるのはとても良いことだと思いませんか？ ショッピングが行われている間、他のことをするか、自分の時間を過ごすことができます。 ちなみに、韓国では「何もしない」コンテストも開催されました。 参加者はできるだけ長く同じ場所に座らなければなりませんでした。 参加者の心拍数が上昇した場合でもペナルティポイントが与えられました。 では、正しく怠け者になることは、とても難しいことなのです。いつも時間がない場合は、ただ仕事をしているだけでなく、実際に休む休憩を自分に与える必要があります。仕事の方向に。 休憩を入れた作業は、休憩を入れない場合よりもはるかに速く完了することが証明されています。 問題は、少し休むと、人はより生産的になるため、毎週/毎月、まったく何もしない、または何もしない怠惰な日を自分で調整して、より多くの仕事を行うことができるということです。あなたが望むことをしてください、私はそれを望んでいます（たとえそれが一見まったくナンセンスであっても）。 一日中横になってバカなテレビ番組に浸りたいなら、どうぞ！ これは、次に読む本よりもはるかに役立つ場合があります。一般に、定期的に怠けることを忘れずに、「怠惰は悪いことである」という態度に特に注意してください。 それでも、非常に少数の人々は、良心の呵責なしに冷静に何もすることができませんか？!💪