저자로부터: 저는 모든 사람이 자신의 삶을 더 나은 방향으로 바꿀 수 있다고 진심으로 믿습니다. 단, 자신이 원하는 경우에만 가능합니다. 당신이 이것을 원한다면, 당신은 올바른 길을 가고 있는 것입니다. 자신을 받아들이고, 사랑하고, 마침내 행복해지세요! 아주 좋은 이유가 있었음에도 불구하고 새 장난감을 사주거나 공원 여행을 취소하지 않으면 아이들이 어떻게 삐죽거리고 말을 하고 싶어하지 않는지 기억하십니까? 그리고 배우자가 오랫동안 자신에게 물러나서 마치 당신이 다가와 소중한 사람에게 "죄송합니다"라고 말하기를 기다리는 것처럼 자신의 외모 전체에 대한 불만을 나타내는 방법. 또는 당신이 다시 한 번 도움을 거부 한 당신의 어머니, 그리고 전화 반대편에서 거의 들리지 않는 소리가 들렸습니다. "좋아, 내가 직접 할게." 이 순간 내부에 약간의 불편함이 있어서 즉시 모든 것을 내려놓고 어머니를 도우러 가고 싶고, 지갑에 있는 돈을 모두 써서 아이만 연락할 수 있게 하고 싶고, 올라가고 싶다는 데 동의하세요. 사랑하는 사람에게 그를 안아주고 상식적으로 그를 밟아 소중한 사람에게 "내가 틀렸어요"라고 말하세요. 완료? 케이지가 조용히 닫힙니다. 함정에 오신 것을 환영합니다. 원한은 조작의 가장 일반적인 수단 중 하나입니다. 왜냐하면 이 과정의 전체 메커니즘이 다른 사람의 손, 더 정확하게는 다른 사람의 머리에 있기 때문입니다. 그렇다면 이 모든 것을 통제하는 것은 당신의 몫이 아닙니다. 그래서 나는 항상 고수하는 암묵적인 규칙을 가지고 있습니다. 분노가 끓지 않도록하고,이 감정을 새싹에서 파괴하고, 탯줄로 감싸고 가능한 한 단단히 조여이 버섯이 내 마음에서 떠날 수 있도록합니다. 가능한 한 빨리. 지능. 스스로 생각해보십시오. 사람의 머리에 분노가 생기고 그것을 관리하고 통제 할 수 있지만 당신은 그렇게하지 않습니다. 그리고 왜? 이렇게 하면 그는 새 장난감을 받지 못할 것이고, 그의 아내는 미성숙하고 신경증적인 성격에 굴복할 뿐만 아니라 그의 상상적 우월함을 증명하기 위해 그에게 접근하지 않을 것이기 때문입니다... 이것은 무한정 계속될 수 있습니다. 다음 부분에서는 범죄가 피해자 자신에게 어떤 영향을 미치는지 자세히 설명하겠습니다. 하지만 오늘은 이 범죄의 도움으로 조작되는 측면에 대해 이야기하고 있습니다. 사랑하는 사람이 당신 때문에 기분이 상했다면 어떻게 해야 할까요? 좋은 소식은 아무것도 할 필요가 없다는 것입니다. 사람은 항상 선택의 여지가 있습니다. 그는 기분을 상하게하거나 즉시 자신의 불만에 대해 말할 수 있습니다. 그러면 공격은 말과 함께 그에게서 나올 것이며 귀청이 터지는 소음으로 폭발하기 전에 며칠 동안 축적되지 않을 것입니다. 결국 무례한 대우 때문에 어떤 사람이 당신에게 불쾌감을 느낀다면 그 사람이 불쾌감을 느끼는 이유는 무엇입니까? 문제를 더욱 심화시키려면? 결국 그것은 무례한 대우 - 공격성 - 사과 - 습관적 과정 - 무례한 대우 - 공격성... 당신에 대한 사랑을 가장하여 자신의 심리적 문제를 해결하는 공격자를 제거하는 것이 훨씬 낫습니다. 귀하의 비용으로 문제를 해결하십시오. 요약하자면, 분노는 자신의 감정과 감정을 잊어 버리고 사람의 감정과 감정으로 완전히 전환하도록 강요하는 조작입니다. 불쾌한 사람은 종종 정의의 승리를 요구하지만 이것은 실제 생활의 슈퍼 영웅에 관한 영화에서만 발생합니다. 모든 것이 우리 머리 속에 있습니다. 당신은 일을 정리하고 기분을 상하게 할 수 없다는 것을 이해합니다. 기분을 상하게 할 수만 있습니다..