私たちにはそれぞれお気に入りのシリーズがあります。 そして今、私は映画の世界で高いレベルに達した「ゲーム・オブ・スローンズ」や「セックス・アンド・ザ・シティ」やその他の作品について話しているのではありません。私とのミーティングはすべて似たようなものだということをクライアントから何度か聞きました。興味深いシリーズを見ています。 そして最近、このテーマについて考えました。でもよく考えてみると、最高のシリーズは私たち自身の人生です。 見て見ぬふりをして注意深く無視しようとする人もいます。 しかし実際には、このシリーズをオフにすることはできません。なぜ私の診療では、心理療法がシリーズであるという比較に遭遇するのでしょうか。 これにはいくつかの理由があります。まず、私のセッションでは、人々が初めて意識的に自分の人生と向き合うことがあります。 彼らは忘れようとしていたことを思い出し、私たちの人生がいかに感情豊かであるかを理解し始めます。 また、クライアントは、自分の個人的なシリーズのいくつかのエピソードが、ストーリー全体の展開に大きな影響を与える可能性があることを理解しています。第二に、心理療法は、人の人生に大きな変化をもたらすプロセスです。 つまり、脚本家が新しいシリーズを思いつく様子にたとえることができます。 人が望むならドラマは永遠に続くことができますが、そうでない場合は、心理療法ではプロットを変更することができます、はい、私たちは起こったことを修正しません。 しかし、過去はおがくずであり、際限なくかき混ぜるべきではありません。 もちろん、私たちはすべてを事前に知ることはできません。したがって、人生のあらゆる瞬間をシナリオ通りにコントロールすることは不可能です。しかし、私たちはそれを必要としていませんし、最も重要なことに、私たちはそれを目指して努力しません。 一連のシリーズに飽きた人が私のところに来ます。 彼らはそれを別のものに切り替え、逃げ、取り除きたいと考えています。 はい、私たちは不快な瞬間を経験し、人にとって非常に痛いものに触れなければなりません...しかし、現時点で何かを他にどのように変えることができますか？また、多くの人にとっての心理療法のプロセスは修正であることも注目に値します。彼らのシリーズ。 他の芸術作品と同様に、そこには独自の解釈を見つけることができます。 心理学者やセラピストは、このシナリオを新しい方法で見るのを手伝ってくれます。 結局のところ、（現時点で人に伴う）不快なエピソードはそれほどひどいものではないかもしれません（そして、その人自身にとっても大きな意味さえあります）。したがって、彼らが私との会議が興味深いシリーズであると言ったとき、私はそうするしかありません。主張する。 これはただ面白いシリーズではありません。 最高のシリーズですよ。 そして彼はあなたのものです。© 心理学者ニキータ・ミシェフ、2022。全著作権所有。 相談に登録: +7-906-719-84-00 Whatsapp/Telegram