この文章は、今苦しんでいる人たちにとって、新鮮な空気と一筋の光となるでしょう。 彼女はあなたの魂の重荷を取り除いてくれるでしょう。 彼女はあなたを落胆と絶望から解放してくれるでしょう：少なくともしばらくの間は…彼女は慰め、元気づけ、暖かくしてくれるでしょう。 以下を読めば、それが楽になります: たとえそれがどんなに難しくても、どこにいても、次の 2 つのことを行ってください。深くゆっくりと息を吸い、吐き出し、そして背筋を伸ばします。 背筋を5月のポプラのように垂直にし、顎を少し持ち上げます。 まあ、まるでダンスをするかのように。 実際、私はあなたをダンスに招待します。もちろん、ある意味では... さて、あなたの周りを見回してください。 何が見えますか? 急いで答えないでください。 あなたの答えはまだ間違っているでしょう...周りを見回してください。 たとえ涙で窒息していたとしても、「あなたの目は何も見ていない...」という言葉でその状態を説明されたとしても、周りを見回してください。 30分、1分、どれくらい時間がかかるだろう...それでは、あなたがずっとどこを見ていたのか教えてあげる。 まだ4月の終わりですが、カブトムシはいわばすでに仕事を始めていると想像してみましょう。 でも猫は座っています。ほら?.. そこへ犬が走って通り過ぎました。 さて、これがすべて分からない場合は、すべてを想像してください。なぜこれらの登場人物全員が永続的に幸せであり、たとえ心理学者がお金を受け取るのをやめて、彼自身が追加料金を払い始めたとしても、決して心理学者のところに来ないのか知っていますか？彼らは周りを見回すとき、本当に周りを見渡しますから。 彼らは自分の周りの世界を見ています。 そして、この世界で、彼らは生きています。しかし、あなたはずっと周りを見ていませんでした。 あなたは自分自身の内側を見つめ、そして見つめ続けました。 なぜでしょうか?動物とは異なり、人間は自分の周囲の世界に直接生きているわけではありません。 あなたは、あるガラスのガラスに覆われ、ひっくり返されて生きています。 絵を想像したことがありますか？. 小さなおもちゃやお土産を目の前のテーブルに置き、その上にガラスをかぶせます。そして、これが動物とは異なり、あなたです。このガラスの壁を通してあなたの周りの世界。 そして、このガラスの壁には、たくさんのさまざまな碑文が書かれ、たくさんの絵が描かれています。 そして、残念なことに、これらの碑文や絵のかなりの部分は、率直に言って、不快であり、場所によっては、本質的に猥褻ですらあります。言い換えれば、あなたのガラスは、駅のトイレの壁のように、ペイントされていました。もちろん、これらの壁に絵を描き始めたあなたの両親、そしてあなたが子供の頃に関わった他の重要な大人たち。 そこで、彼らはフェルトペンか何かを使って、自分たちのあらゆる種類の評価、信念、アイデア、教義、その他の考えを、多くの場合完全に価値があるわけではないものをあなたのガラスに書き始めました。 そして、教師や教育者があなたのグラスに署名しました。 そして、あなたの十代の時期に、異性の代表、つまり望ましい男の子または女の子も、あなたのガラスの壁にいくつかの絵を描きました。 おそらく、あなたの肖像画は個人的に描かれたものであり、あまり魅力的な形ではない可能性が非常に高いです...その後、夫または妻が書いて描きました。 そしてもちろん、これらすべての洞窟壁画の主な作者の 1 人はあなた自身です (またはあなた自身、女性性がなければ私たちはどこにいるでしょう...) あなたは常にこのガラスに何かを書いたり、描いたりしています。文字通り、何もかもが連続して、頭だけがさまよってしまうでしょう...さあ、あなたが座っているこのガラスが、もはや日光さえも壁を突き破ることができない様子を想像してみてください。半暗闇、あるいは完全な暗闇。 そして、私があなたに周りを見回してくださいと言うとき、実際、あなたは何年にもわたって磨耗したこのガラスの壁を見たり、これらすべての絵や碑文を見たりしています...あなたが見ているのは自分の周りの世界ではありませんただし、それはあなた自身の信念、アイデア、教義、精神的な固定観念のセットです。 あなただけのものなら大丈夫です。繰り返しますが、あなたのガラスには、人々が書いたり絵を描いたりしています。多くの人にとって、あなたとのコミュニケーションは、駅のトイレに行くのにほんの少し行くだけでした...これらの壁がどのようなものかを説明するのに何時間も費やすことができますが、あなた自身がそれをもっとうまくやります、私。 "私…