著者より: 比喩カードを瞑想と組み合わせると、非常に強力な変容効果が得られます。 私は、比喩カードの「サブパーソナリティ」デッキを使用しています。 彼らは尋ねたり聞いたりする人には常に話し、答えます。 今日、私たちは層ごとに、深くてほとんど認識されていない保護のプロセスを明らかにしました。望むものを望み、手に入れることがいかに簡単であるかがわかります。 しかし、最も大切な目標を達成するのは非常に難しいことが判明することがよくあります。 幸せになりたい、自然でありたい、他人の意見や評価に歪められず、自分らしくありたいという欲求。 もっとシンプルなものは何でしょうか？ しかし、そのような自然な欲求さえも、そう簡単に達成できるものではないことが分かりました。 今日はいくつの保護が開かれ、それぞれの下で傷つき、保護され、脆弱な部分を見つけなければなりませんでしたが、すべてが順調でした。 私たちの入れ子人形が始まります。私は誰で、私は何を望んでいますか？ これが今日彼らが私のところに来たリクエストです。 今日はもっとカードを使いたくなった1． 私は、この言葉とともにカードを引きます。 私……。 私は怠惰な生活を送っており、酒を飲みますが、理由はわかりません。 何もすることがありません。 あらゆる種類のゴミが自分の中に無駄に押し寄せるのにはうんざりしています。これはどのような「ゴミ」ですか？ 食べる量が増えていることに気づきました。 空腹からではなく、単に噛むためです。 実装のアイデアは出てきて、実行する気力はあるのですが、始める前に止まってしまいます。 思った以上にインターネットに多くの時間を費やしています。2. 欲しいのは……地図…… 元気に、元気に。３． そのために……私はピエロになってマスクをかぶります。 ピエロをやめたい 4． .....カード 私が彼でなくなると、私は孤独になり、誰も私に興味を持ちません。 悲しくなる５． こんな私が悲しくて寂しいのに、人に会いに行く……カード 私は人にとっては野獣のような危険な獣のような存在で、見た目は恐ろしいのですが、その裏にある優しさ、思いやり、優しさは誰にも見えません。みんなへの愛。 人々の目に映る恐怖のせいで、私の野生の性質、強さ、力が彼らを怖がらせるのです。 私の隣にいる人は誰でも安全です - 私の野生の性質、強さ、力、またはそこにいる一部の人々が怖いのですか? さらに、私が外の世界との関係を築きたいという事実だけを話しているのではありません。 6. 内部のものとも揃えます。 自分らしくありながら、人と（自分と）対話を築く方法を学びたい……大人の世界で自分が何を変えられるか分からず、孤独な子供になってしまう。 誰もが私を見て、何かを望んでいますが、彼らが何を必要としているのかわかりません。彼らが私に期待していることはできません。要求し、評価し、期待する内部検閲官がいます。 私自身に対する期待、この検閲官の意見における私のあるべき姿。 私であって私ではない、そして私はどこにいるのか？ 私自身に対する要件は、社会の要件、社会の好みです。 彼が私にどうなってほしいか。 この社会的な親は、かつてさまざまな当局から聞かされたことをすべて盛り込んだものです。 子どもにとっての権限は、 誰でも：親、教師、友人、敵、映画のヒーロー、スクリーンスターなど。 そしてここで彼は社会的な親です。 そしてあなたは一生立ち上がって彼に言い訳をします。 態度を変えて、この状況から解放されたい。7. 私は独立して行動し始めたいと思っています。（写真の主人公に代わって言われました）私は他人の希望や期待には無関心で、環境や社会的な親の期待や意見から自由に行動し始めます。 私たちは、すべての言葉を感じ、すべてのフレーズに心の中で同意し、自信を持ってこれらすべてを発音します。 そして次に何が起こるのか.8。 ……ここは自由な移動の世界、その扉が私に開かれました。 いいえ、私は彼にドアを開けました（彼が自分自身をほとんど信じていないことに気づきました）。 私はそこに行きます……地図は私を反対側に導く細い枝です。 落ちるのを恐れながらバランスをとりますが、間違った方向に進む恐れはありません。 私の友人は私と一緒にいます、彼は近くにいて、私を見送っています（あなたの近くにいる誰かがあなたをサポートせずに留まる準備ができているかどうかを明確にします）。 太陽が私を温めてくれます。 （枝のあらゆる動きを感じてください。彼の踏み方、バランスの取り方。）枝がひび割れて私の抵抗に耐えられないようです。.