残念なことに、多くの人が、今別れる必要があるのか​​、関係を離れる必要があるのか​​という質問に答えなければなりません。 ほとんどの場合、これは自分の内側のすべてを引き裂くような、痛くて難しい質問です。 関係の振り子は、差し迫った別離の状況で使用できる特別な戦略です。 一般的に言って、あなたの関係があなたにとってまったく重要でない場合、あなたは簡単にその関係から抜け出すでしょう。 それらが重要な場合は、メリットとデメリットを比較検討し始めます。 しかし、この場合、長所も短所も誠実であり、あなたにとって何がより重要であるかを理解するのは困難になります。 できれば。 しかし、逆に、現在の時点から関係が改善しているか悪化しているかを示す基準を書くこともできます。 この場合、関係のダイナミクスがわかり、関係がどこに移動しているかがわかります。 また、このアプローチの利点は、論理的かつ理論的に選択をしようとせず、それでも時間をかけて関係を改善しようとし、急いで切り詰めたり、関係の欠点に目をつぶろうとしたりしないことです。関係。 「関係は改善しつつある」極。 あなたの共同の努力が関係にプラスの影響を与えることをどのように理解するかを明確にすることが重要です。 一方のパートナーの願望を確実に実現するという方向だけでなく、可能であれば両方のパートナーの方向に沿って、肯定的に基準を策定することが重要です。 たとえば、ある場所で時間を過ごす 共通の興味を見つけることに成功する 家族でどこかに出かける 一緒にスポーツをする 現状に対する不満を敬意を持って表現する お互いに良いことを言う 楽しいセックスをする子どもたちから離れて時間を過ごす 私たちはお互いに一人になる時間を与え、自分のやりたいことをする この極の多くの個々の点は互いに反対である可能性があるが、同時に関係の感情を反映していることを覚えておくことが重要です。改善しています。 関係の極地が「悪化している」 共同の努力が何の効果ももたらしていないことをどのように理解するかを明確にすることが重要です。まず第一に、関係内であなたに合わない出来事が継続することを強調します。 ここでは空想の範囲も非常に広くなります。 彼/彼女が私たちの関係のためにどれだけ尽くしているかを批判する 彼/彼女を家から追い出す 子供を操作する 家に帰らないで、別居する 男女のストリップクラブに行く セックスの欠如、楽しいセックスの欠如 あら探し、相手を侮辱するパートナーの両親 常に約束を破る 軽率なお金の使い方 彼に自分の間違いを常に思い出させる あなたに対して否定的な「友人」とのコミュニケーション このような点は普遍的なものではなく、人それぞれ独自のものがあることを覚えておくことが重要です。 また、これらの点には不貞、裏切り、暴力は含まれないことを覚えておくことも重要です。なぜなら、私たちは多かれ少なかれ機能的な関係について話しているのであり、間違いなく定義上終わらせる必要がある破壊的な関係について話しているわけではないからです。 あなたの場合、「関係が改善している」というポールにどのようなポイントを追加しますか? また、「関係が悪化している」という極にどのような点を加えますか? この記事は役に立ちましたか? 記事の下にある「ありがとうを伝える」ボタンをクリックしてください。良い一日をお過ごしください。 ここから私の記事やブログ投稿を購読できます。 自分の状態を管理する方法を学びたいですか? オンライン精神矯正コースを個人またはグループで受講してみませんか?!