Dall'autore: /journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1 Cosa significa il ritorno a te stesso, un ritorno alla normalità? Nell'articolo precedente è stato mostrato come e con l'aiuto di cosa l'inconscio crea un riflesso condizionato degli stati di panico (fobie, ansie, ecc.). Pertanto, tornando a te stesso, tornando alla normalità, inizia con la riqualificazione del cervello e l’eliminazione delle, chiamiamole così, “barricate” da esso recintate. Tecniche per eliminare la barricata del “riflesso condizionato sbagliato” formata dall'inconscio. In precedenza è stata fornita una rassegna dei metodi per il trattamento degli attacchi di panico (paure, fobie, ecc.). Integriamo questo elenco con le tecniche: * desensibilizzazione sistematica (riduzione della sensibilità), uno dei metodi più utilizzati della psicoterapia comportamentale. L'essenza: eliminare la connessione associativa tra il ricordo di un evento e uno stato di panico, riportando gradualmente la persona alla sua area problematica (allo stato originale del luogo, delle circostanze o del ricordo di qualcosa), quando non ha causato eccessive emozioni irrazionali . Ciò si ottiene in due modi. Primo: nel processo di ripetizione ripetuta del confronto, la paura viene estinta (il risultato dell'inibizione reciproca) o sostituita da un'altra reazione incompatibile con la paura. Secondo: il controcondizionamento secondo Wolpe. *visualizzazione guidata, meglio conosciuta come Cura Rapida della Fobia. In conclusione: il processo di dissociazione visivo-cinestetica (Dissociazione VK) elimina la componente cinestetica (sensazione) dallo stimolo visivo che innesca la reazione di paura inconscia, cioè, infatti, questo processo riqualifica il cervello a sentirsi a proprio agio nella situazione che ha causato la reazione di paura. Per informazione. Ricorda che tutti gli articoli della serie “Paure e Fobie” sono scritti appositamente per le persone che soffrono di attacchi di panico (fobie, ansia, ecc.). Lo scopo degli articoli è fornire alle persone che soffrono di attacchi di panico (fobie, ansia, ecc.) conoscenze scientifiche di alta qualità sulla loro malattia psicologica. Gli articoli sono stati realizzati sulla base dei risultati della ricerca scientifica di un sognante team di scienziati del Regno Unito (e non solo): medici, psicologi, formatori e psicoterapeuti. È stato creato un corso audio a pagamento sulla tecnologia in inglese. Questo corso è sufficiente per “dissociare” alcune situazioni di panico (paure, fobie, ecc.)....