La solitudine. Come resistere?!⠀ La solitudine viene spesso confusa con la solitudine, in questo articolo si tratta di concetti diversi Di solito, la solitudine esistenziale è molto difficile da sopportare per le persone, le persone spesso si rivolgono a uno psicologo con richieste: come sopravvivere, come sopportare. solitudine "Ripeto il difficile destino di mia madre (papà, nonne)" - i clienti capiscono durante il processo terapeutico ⠀Spesso le persone si assumono inconsciamente il difficile destino (nessuna felicità, denaro, famiglia) delle donne (uomini) della famiglia. Lo prendono per lealtà verso la famiglia.⠀Se una persona si trova di fronte a una scelta, e ciò che è difficile, non puoi ripetere, ma scegliere la tua? Quindi inizia a provare una forte ansia da separazione e senso di colpa. Questo è il prezzo della separazione.⠀Ad un certo punto della psicoterapia, il cliente può iniziare, con il supporto del terapeuta, a imparare a riconoscere e resistere al senso di colpa e all'ansia.⠀Parliamo quindi della solitudine esistenziale e del Cerchio dell'Essere di Otto Rank .⠀ L'uomo è intrinsecamente solo. Viene in questo mondo da solo e se ne va lo stesso. Nessuno sarà mai in grado di capirti completamente, proprio come tu puoi capire te stesso.⠀Otto Rank (psicoanalista) credeva che una persona di solito cammina attorno al Cerchio dell'Essere per tutta la sua vita⠀Il Cerchio dell'Essere inizia con: 1. Il processo di adattamento al mondo⠀2. Quindi unisciti al mondo (tu ed io siamo una cosa sola, tifosi di calcio, migliori amici, comunità vegana, ecc.)⠀3. Disattualizzazione (non capisco chi sono, dove sono i miei bisogni e se esisto).⠀4. Sorge la paura della morte.⠀5. Autorealizzazione (c'è bisogno di essere se stessi, di rivelare il proprio potenziale).⠀6. Sensazione di autorealizzazione (gioia, posso, sono).⠀7. C'è distanza dagli altri, solitudine (non sono come gli altri, nessuno mi capisce).8. Ansia, paura della vita.⠀E poi ancora in cerchio, continuando dal punto 1. Il processo di adattamento al mondo.⠀Quindi tutta la nostra vita passa dal desiderio di essere a volte come tutti gli altri, insieme a tutti, alla desiderio di seguire a volte la propria strada, anche se non c'è nessuno in giro, non lo supporta. Ogni giorno scegliamo: rischiare come qualcosa si manifesterà nel mondo, realizzare ciò che fa paura, o permetterci di rilassarci nella fusione (in compagnia degli amici, nel “gioco” emotivo di nostra madre, ecc..)?