Sono andato da uno psicologo per la prima volta nel 2011: è stata la mia prima e unica consultazione, dove per la prima volta nella mia vita ho raccontato tutto di me a un perfetto sconosciuto - e alla fine della seduta, ho sentito una frase indirizzata a me che mi è rimasta impressa nel cervello e mi sono convinta che con me tutto è com'è - normale - Sei al sicuro, Olga Bene, tutto qui. Nel 2013 ho iniziato ad andare da uno psicologo su base situazionale. È stato un periodo molto difficile della mia vita: avevo solo bisogno di parlare apertamente. Sono venuto in terapia con lo stesso specialista già nel 2016. Sei salva, Olga - ha avuto un ruolo - ho raccontato tutta la mia storia al mio terapista solo tre anni dopo - nel 2016 ho iniziato a lavorare con me stessa. Tutto ha il suo tempo . Tutto ha il suo tempo . Tutto ha il suo tempo . Come un mantra. E poi c'era una domanda che mi tormentava: perché era così tardi, c'era solo una risposta da parte di uno psicologo: prima non sarei stato in grado di far fronte alla consapevolezza. Tutto. Fa male. Immergermi nelle tue storie con la consapevolezza della realtà è doloroso, ma ne vale la pena per dove e cosa sono adesso, per vivere questo dolore. Sai, penso che, sulla base dell'esperienza e delle storie personali e dei clienti, uno dei motivi principali sia la consapevolezza che se andiamo oltre, tutto non sarà mai più come prima - e la perdita della palude familiare, calda e accogliente è spaventoso Sì, e capisci: sarà necessaria azione e qualcosa di più della semplice riluttanza. Mi sono licenziato. Ho interrotto il processo per un anno e mezzo intero. Ora. Guardando indietro, capisco che ho dato alla mia famiglia un'ultima possibilità di sopravvivere. Non ci sono ultime possibilità. C'è tempo per tutti. Se sei andato in terapia, allora tu e la tua psiche siete pronti. Non aver paura della resistenza. Non combattere le tangenti. Non aver paura di mollare. Se sei pronto per il cambiamento, tornerai. Non rimproverarti. Non giudicare. Lavorare con te stesso è un processo interessante, ma non è reversibile. Non sarai mai in grado di tornare allo stato e ai sentimenti che avevi prima. La tua nuova vita - e dopo il trattamento c'è sempre una nuova vita - e non importa cosa tratti - un dente o un'anima - la vita senza dolore è diversa e i colori sono diversi. I sentimenti sono diversi. Gli odori sono diversi. Guardo le mie foto e ogni volta mi chiedo: Olya, come hai vissuto? Fa schifo, Olya, ho vissuto, sono sopravvissuta nonostante ci fossero molte cose buone, ho vissuto così così. Cerca modi per capire te stesso. E sì, posso essere la tua guida 💙 Nella foto ho 40 anni (sono proprio in basso) e 48 - sono libera e felice Come si dice - senti la differenza 🩵Fissa un appuntamento 79167829733Il mio canale Telegram https. ://t.me/latyshevaolgablog