Oggigiorno va di moda parlare di ansia. È di moda inondare generosamente gli altri di termini e cinguettio nel linguaggio degli uccelli della scienza. Ciò fa sembrare uno specialista più rispettabile. Dal punto di vista di uno specialista, ovviamente, come della depressione, possiamo parlare all'infinito di ansia. Puoi chiamarlo come vuoi. È sacro credere di avere ragione e che gli altri si sbagliano o semplicemente sono gelosi di non vedere l'essenza delle cose e di non apprezzarle. Estremi, pensiero selettivo in bianco e nero... Come può l'ansia non mettere radici qui?! Incolpare te stesso, o meglio il tuo cervello (sì, alcune persone uniche credono di vivere da sole, vivendo lontano dal cervello poiché non lo fanno). non lo vedo), per questo reagisce in modo sbagliato all'ambiente circostante e ha un'inclinazione negativa - la soluzione migliore è mostrare la sua impotenza di fronte alla sfera emotiva dell'individuo. Il mio compito oggi non è quello di tenere un'altra conferenza noiosa. Dopo di che sarai troppo pigro per rileggerlo per capire qual è il punto a causa dell'abbondanza di parole incomprensibili. Oggi voglio solo parlare dell'ansia e di ciò che non è affatto associato ad essa, anche se un cliente moderno a volte sa più di uno psicologo alle prime armi. Dopo aver acquisito familiarità con metodi goffi di lavoro con veri e propri hackwork, la vittima inizia a imparare a capire per cosa è stata trattata. Alla fine, l'ex cliente, sul quale gli psicologi alle prime armi hanno condotto esperimenti o che hanno acquistato i loro diplomi su piattaforme online, dopo un mese di formazione, raggiunge l'obiettivo che l'aspirante specialista non è riuscito a raggiungere: diventa lo psicologo di se stesso non coincide con la realtà, nasce una vaga sensazione. Puoi chiamarlo come vuoi. Ma di solito a loro piace etichettarlo come un sintomo di ansia e iniziare a etichettarlo con le diagnosi. Puoi chiamare gli stessi sentimenti e sensazioni in modo diverso. Anche l'amore, ad esempio, ha cento sfumature e sintomi nel corpo. E quasi nessuno chiamerà ansia amorosa, perché questi stati sono difficili da confondere. Sebbene l'uno non escluda l'altro, nella Gestalt l'ansia è considerata un'eccitazione repressa, accompagnata da una violazione del ritmo respiratorio. Mi piace questa definizione. È comprensibile, non sconvolgente, non profondo e comprensibile per la gente comune. Per coloro a cui piacciono le definizioni più intelligenti, posso consigliare di leggere Wikipedia, lettura che solleva più domande che risposte e il desiderio di raccomandare comunque di fumare qualcosa di più debole..."L'ansia è una caratteristica psicologica individuale che si manifesta nella tendenza di una persona a sperimentare spesso gravi ansia per ragioni relativamente piccole." È tutto chiaro da questa definizione? Ad esempio, ho una serie di domande: 1) Perché questa caratteristica individuale?! È facile riunirsi e preoccuparsi all’unisono! E allora diventa facilmente una caratteristica gruppale, una caratteristica specifica del gruppo di riferimento 2) Perché questa è una caratteristica psicologica in generale, e non, ad esempio, sociale o genetica, fisiologica?! Capisco che la psicologia stia cercando di strappare il suo posto al sole. Ma se continua così, ci saranno problemi con la formulazione e l'espressione dei pensieri, allora il posto che occupa le verrà portato via 3) Perché esattamente un'inclinazione, e non un bisogno? Con l'ansia si cerca inconsciamente un oggetto pericoloso che provoca sensazioni spiacevoli. Quando è presente (nella realtà o nell'immaginazione), l'ansia si trasforma in paura. Si scopre che l'ansia è un tentativo di soddisfare il bisogno di sicurezza e non una tendenza a provare qualcosa! Qualsiasi bisogno può risultare insoddisfatto, poiché lo stesso impulso di eccitazione può risultare bloccato. Non opero con dati scientifici precisi, non cito fonti autorevoli, vi preghiamo di essere clementi con ciò che scrivo. Questo è il mio punto di vista, niente di più. Sono sorpreso dal fatto che ultimamente si affrettano con ansia e depressione come degli sciocchi con un mortaio, destreggiandosi tra fatti, concetti e definizioni come gli conviene non ne hanno bisogno. Dove la loro competenza è esaurita e appaiono i confini, dove è categoricamente sconsigliato andare allo psicologo solo dopo aver ricevuto lo status.