Questo articolo rappresenta le mie osservazioni e la mia esperienza. Se per te è diverso, condividilo nei commenti. Questo è molto importante e molto “in espansione”. Qualsiasi cambiamento interno e sociale avvia il processo di cambiamenti esterni. Domanda: - "Quanto siamo pronti per questo?" - "Come ci adattiamo a questi cambiamenti?" - "Ne parliamo?" - "Cosa ci succede se i cambiamenti sono negativi?" È stato da loro che ho raccolto informazioni in misura maggiore. Lavorando con le varie richieste dei clienti, comunicando con gli amici, i miei cambiamenti personali sono diventati così chiaramente visibili che penso sia IMPORTANTE parlarne. Mi sono sposato non molto tempo fa e dopo che sul mio passaporto è apparso un timbro, le mie amiche si sono staccate. Bruscamente, inaspettatamente, quasi tutto.2. Non appena ho divorziato, i miei amici hanno abbandonato gli studi e si sono trasferiti.3. Tutti si sono subito dimenticati di me non appena sono andata in maternità. Massimi complimenti per il tuo compleanno. E, non appena ho partorito, i miei parenti si sono interessati solo a mio nipote!” E ho prestato molta attenzione a questi momenti, ho iniziato a interrogare coloro che mi circondavano e loro hanno confermato questa teoria, con qualsiasi cambiamento l'ambiente (più, meno) cade e tutti coloro che si trovano nella nuova realtà sono molto preoccupati per questo e mancano di supporto e comprensione, oppure non seguono la mia domanda: “Perché taci Questo? Non parlare? Non condividere?” La risposta è banale: “Questo non è accettato!” “Ci sono già abituato!” “Non ho prestato attenzione!” “Sì, è stato difficile. Sono abituato alla solitudine!" O una risata nervosa e frasi nello stile: "Questa è la mia parte, peso, croce!" E da queste reazioni e dalla risposta, mi sento molto amareggiato e triste per ogni cambiamento nella vita, una persona sperimenta lo stress e questo è un fenomeno assolutamente normale. Ma quanto è importante prenderti cura di te stesso, voglio condividere la mia scoperta (questo è in aggiunta alla terapia personale - Trova, scrivi i tuoi punti di supporto personali). quello che puoi mai portarti via è integrato nella tua vita (a partire dal lavoro, dalle capacità professionali, per finire con le tue caratteristiche personali, i risultati e gli hobby) Qualsiasi piccola cosa pensi (di solito questa è una risorsa molto preziosa alla fine). - Cerca il tuo in base alla lista che hai compilato o in base ai cambiamenti che stanno avvenendo nella tua vita? - Trovi una comunità culinaria Ti stai preparando per una festa? lezione, una mostra, una comunità Sei incinta? - Gruppi per “donne incinte” Gruppi terapeutici se la vita è difficile Ecc. È importante trovare il tuo qui. E stare, anche per un po', tra persone che la pensano allo stesso modo, condividendo la tua esperienza, scambiando le tue conoscenze, vivendo insieme determinati periodi della vita. Mi sto iscrivendo per consultazioni e raduno persone che la pensano allo stesso modo per "divertirsi un po'", rimanete sintonizzati per gli annunci.