秋の到来とともに、眠気、気分の落ち込み、無関心、倦怠感などの症状を頻繁に耳にしたり、愛する人の症状を観察したりすることがあります。 では、この素晴らしい時期にこのような変容が起こる理由は何でしょうか? 今では「うつ病」という言葉自体がとても流行しています。 さらに、彼らが言うように、若者から老人まで、ほとんどどこでもそれを聞くことができます。 しかし、この一見ファッショナブルで無邪気な言葉の下には、非常に深刻な結果をもたらす感情（感情）障害が潜んでいます。 したがって、自分自身にラベルを付ける価値はありますか？ これはまさにこのエッセイで理解しようとしていることです。 それでは、まず、秋がさまざまな種類の症状の悪化の引き金となる理由を見てみましょう。精神科医によると、日の長さや自然の状態の変化によって、一般的な感情の低下が発生します。 特定の要因が神経系に影響を与えるため、神経系の感度が高まります。 日照時間の減少、太陽活動の低下などにより、身体は悪影響を受けます。 これらすべてにより、ホルモンプロセスの活性が低下します。 一例として、日光が不足すると、セロトニンの生成が悪くなり始めます。当然、これは体全体、特に精神にとってストレスとなります。 ただし、これはうつ病そのものではありません。 実際、うつ病のエピソードや症候群は、この状態が複数回繰り返されることについて話している場合、独立した障害として、また他の多くの病気の一部として、また特定の薬物、アルコール、薬物の使用によって発症する可能性があります。神経系のさまざまな器質的病変。 この場合、うつ病と無力状態などを区別することが重要になります。 さまざまなタイプのうつ病には触れずに、この障害の最も特徴的な症状を強調することができます。 1) 低背景気分の優位性。 さらに、背景の気分の低下は、憂鬱、不安、憂鬱、無関心、絶望感、喜びのなさ、絶望感などの形で現れる可能性があることに注意することが重要です。 「精神的な痛み」、「重さ」、胸の不快感などを感じることがあります。 場合によっては、人によっては、これらの症状がイライラ、心気症的な気分、恐怖、ヒステリックな行動などによって覆い隠されてしまうこともあります。 2）睡眠障害。 これには、頻繁に目が覚める、浅い眠り、入眠困難などが含まれる場合があります。 ただし、他の場合と同様に、過眠症 (つまり、過剰な睡眠) の形で例外が存在する可能性があります。 3) 食欲の低下。 食べ物は人にとって喜びをもたらさず、味がないと思われます。 繰り返しになりますが、非定型の場合には過食症の可能性があることをお断りしておきます。 4) 知的抑制。 それは、物忘れ、集中力の低下、ゆっくりとした話し方、うまく調節されていない声、そして原則としてコミュニケーション意欲の低下などの形をとることがあります。 5) モーターの遅延。 人はほとんど非活動的な状態にあり、顔に「凍った」感情（多くの場合悲しみ）を浮かべて、同じ姿勢に留まることがあります。 そして最後に、概日リズムは、これらの症状が午前中により顕著であることを示しています。 したがって、これらの症状がすべて自分に見つからない場合は、うつ病を訴えるのは時期尚早ですが、もちろん、より信頼性の高い結果を得るには、精神科医に相談し、さまざまな検査方法を含む診断を受ける必要があります。 そのうちの 1 つは、今すぐ実行することをお勧めします。 http://www.psi-test.ru/zdorovie/depressia.html