Il tuo amato ha fatto qualcosa di "sbagliato": ha detto la cosa sbagliata, lo ha guardato in modo sbagliato, non ha aiutato in tempo. Inizi ad arrabbiarti con lui, o meglio con le sue parole e azioni. Un turbine di pensieri ti attraversa la testa e, prima che tu te ne accorga, un flusso di parole accusatorie esce dalla tua bocca. In che modo questo influisce sulle relazioni? Cosa dovrebbe fare una donna per far fronte alla sua tempesta di sentimenti? Come si possono volgere situazioni così difficili a vantaggio delle relazioni? Se riavvolgiamo il “film” di questa giornata, vediamo che questa donna ha avuto una dura giornata di lavoro, oltre a questo, si sta preparando per l'arrivo di parenti ed è preoccupata per questo, ha anche accumulato una tensione che richiede di essere rilasciata. Come vediamo, le parole di un uomo possono semplicemente essere l'ultima goccia, un fattore scatenante per la liberazione delle sue emozioni. Ma questo è solo il lato esteriore della vita, e se vai nel profondo della sua vita e trovi le origini di ciò reazione emotiva, sembra certo quanto segue. Vuole sempre essere buona, e le emozioni “negative” le sono difficili: non vuole mostrarle e le sopprime in ogni modo possibile. Da qualche parte nel profondo del subconscio rimane l’atteggiamento secondo cui le brave ragazze non si arrabbiano, che a nessuno piacciono le ragazze arrabbiate e nessuno ne ha bisogno. E altrove, il copione tracciato da tua madre o tua nonna continua a funzionare: “Avrai difficoltà con il tuo personaggio. A nessuno piacciono questi trucchi”. E sembra che ora sia una donna adulta, ma non ha mai imparato ad accettarsi come diversa, non si permette ancora di arrabbiarsi e di dirigere la sua aggressività in una direzione costruttiva. Perché in questi momenti è controllata da una ragazzina spaventata e non amata che vuole assicurarsi di essere amata, anche quando è una "stronza" malvagia. Ma non importa quanto cerchi di reprimere le emozioni, troveranno un modo fuori. O questa sarà una grande resa dei conti con un partner, oppure il bambino, il capo, il conducente del filobus “andranno a”, oppure le emozioni andranno nella malattia. Mi concentrerò sulle relazioni. Un uomo, molto probabilmente, non capirà una reazione emotiva così violenta, è difficile per lui, perché è “strutturato” diversamente; Si chiuderà: o andrà letteralmente da qualche parte, oppure semplicemente diventerà silenzioso e sentirai un muro davanti a te. Ti sentirai offesa, sola e inutile. Cosa dovrebbe fare una donna? Chiedi aiuto al tuo uomo, permettiti di essere quella ragazzina: - Mi sento molto male adesso. Ho bisogno di te più che mai. Stammi vicino. Abbracciami, ne ho davvero bisogno adesso, mi sento come se stessi per esplodere. Aiutami a superare questa situazione e a non fare del male a nessuno. Fammi un massaggio. Sì, sarai debole, indifeso e vulnerabile. E molto probabilmente avrai paura di pronunciare queste parole, perché in effetti, insieme a quello stesso atteggiamento, c'è la paura che un uomo si allontani da te in un momento simile. Resta solo una cosa da desiderare: superare la paura (dire a te stesso e al tuo partner che hai paura). Questo è l'unico modo in cui puoi cambiare lo scenario della tua infanzia, il che significa mantenere questa relazione, portandola a un nuovo livello di comprensione e fiducia. Quell'uomo non ha idea di cosa ti sta succedendo. E quando glielo dirai, inizierà a capirti meglio e accanto a te si sentirà un uomo forte e premuroso con la M maiuscola. E per te, questo sarà il tuo primo tentativo di vivere e accettare veramente i tuoi sentimenti, di permetterti di essere reale. E potete avvicinarvi l'uno all'altro. Vivere insieme momenti difficili in questo modo rafforza le relazioni. La difficoltà può risiedere proprio nella consapevolezza del motivo per cui sei arrabbiato, per cosa sei arrabbiato e cosa fin dall'infanzia continua a influenzare la tua vita adulta. Gli incontri con uno psicologo ti aiutano a chiarire i tuoi pensieri, sentimenti, azioni, a imparare ad amare te stesso e a costruire relazioni sane. Sii felice, Olga Fomina