La consapevolezza è una componente della maturità psicologica, la capacità di vivere qui e ora. In base a quali parametri si può determinare che il livello di consapevolezza di una persona sta crescendo, il grado di percezione della sua vita nel momento presente: - Comprendi la causa e. -influenzare le relazioni, cosa mi hanno portato le mie azioni lì, dove sono ora. - Ti rendi conto di quali erano i miei bisogni nel momento in cui compivo determinate azioni - Capisci in quali situazioni durante l'infanzia mi mancava la sensazione di soddisfare questi bisogni trovare in che modo sono rispettosi dell'ambiente per me e per i miei cari, posso soddisfare questi bisogni. - Ti chiedi: cosa desidero fondamentalmente in questo momento? - Stai ascoltando quello che sento in questo momento? Quale sensazione sorge nel mio corpo e cosa mi dice? - Sai separare: i tuoi sentimenti e quelli degli altri. Non li prendi su di te. - Non provi con tutte le tue forze a cambiare un'altra persona, capisci che il cambiamento inizia con te. - Capisci che io sono il vettore guida del cambiamento e dello sviluppo nella mia vita. I miei risultati dipendono solo da me e mi assumo la responsabilità della mia vita - Capisci che ogni scelta che fai nella vita è un sacrificio. Cioè, quando scegli qualcosa, ne rifiuti un'altra e questo è normale - Ti permetti di mostrare le tue vere emozioni, non le sopprimi, ma piuttosto le vivi - Ti dai il diritto di commettere errori e non cercare di esserlo perfetto. - Capisci che per ottenere risultati nella vita, devi rendere felice il tuo lavoro e farlo, e farlo di nuovo. - Ti tratti con compassione, sai come fornire auto-supporto al momento giusto tutte le parti della tua personalità e comprendi il loro ruolo nella tua vita. - Scegli ciò che è importante per te in questo momento, non tradirti e non provi sentimenti tossici - Tratti ciò che accade nella tua vita con gratitudine, che viene da dentro Puoi ottenere tutto questo conoscendo te stesso in contatto con una guida di cui ti puoi fidare e che ti aiuterà a guardare dentro te stesso, a comprendere i processi che ti accadono e a sviluppare strategie che ti aiuteranno nella tua vita quotidiana non è un percorso facile, ma è molto interessante e posso dire che ne vale inequivocabilmente la pena! Ed è fantastico che ognuno di noi abbia un'opportunità così unica. Prova a valutare il tuo grado di consapevolezza su una scala da 1 a 10 e aggiungilo alla tua lista individuale.