愛やロマンチックな関係の話題に入ると、人間の最も不快な恐怖の 1 つが感じられます。 非互恵性への恐怖。 私たちの生活を大きく暗くし、台無しにするもの。 相互的でない同情が私たちをこれほど怖がらせ、恐怖させるのはなぜでしょうか? （ここでは「愛」という言葉を大声で飛び散らすつもりはありません。そうするでしょうか？🤔） これは非常に恐ろしいことであり、どんな手段や方法であっても避けなければならないようです。 これには非常に多くの努力が費やされています。 自分の感情を表に出さない、表現しない、自分自身を認めない。 これは非常に重要なスキルですが、残念ながら成人までに習得できる人はほとんどいないように思えます。 フラストレーションに遭遇し、それに耐えること。 「欲しいのに、手に入らない」（「欲しい」が他人と結びついているとき、これは特にデリケートなところです。自分の「欲しい」の実現に全く近づけないこともあります）。このフラストレーションを見つめてください。 したいのですが、彼らは私にそれを吹き飛ばしません！ それは残念なことです、それは悪いことです、それはおそらく苦痛です。 この感情が耐えがたいほど恐ろしいのはなぜでしょうか？ いくつかの答えがあります - それは不快です、私はそれを感じたくないだけです。 もちろん、どんな生き物もそんな思いをしたくはありません。 しかし、それを避けるために機会や見通しを放棄しなければならないほど、それはひどいことでしょうか。私たちは挫折を経験するように教えられていません。 子供が報われない愛を経験したとき、親はどうしますか? （親としての私たちのやり方は違うと思います。でも、私たちの親は何をしたでしょうか？） 安心させるということは、ほとんどの場合、価値を下げたり、気が散ったりするように見えます。 そして、これは決して生きることではありません。 経験すること、悲しいこと、泣くこと、悲しむこと。 あらゆる恋の挫折は小さな死だ。 私たちの夢、幻想、期待の死。 特定の人に対する私たちの魅力と欲望の死。 この世界では、前進し、暫定的な一歩を踏み出し、目標に向かって進み、新しい経験を積むには、ただ悲しむことを学ぶ必要があるようです。 悲しみを恐れず、恐れずに冷静に悲しみに向き合いましょう。 "やってみよう。 燃え尽きればカッコいいですよ。 もしそうでなかったとしても、それは残念なことですが、致命的ではありません。」 スキルとしての片思い。 あなたのインナーチャイルドがフラストレーションを経験するのを助けてください。 彼を応援し、同情する.