Vuoi far impazzire il tuo partner e rimanere bianco e soffice? Allora questo è per te! Se il tuo partner è aperto e sincero con te, mostragli i tuoi sentimenti il ​​meno possibile. Sempre meno, sempre meno emozioni... Non parlare affatto di quello che succede al lavoro, di quello che desideri sessualmente a casa. Ancora freddezza e indifferenza! Cerca anche di ridurre al minimo il sesso. E non abbracciarlo tu stesso. Se si arrampica, così sia, sii paziente. Quando ti addormenti in un letto condiviso, assicurati di voltare le spalle a lui. Se il tuo partner sente che qualcosa non va e sta cercando di parlarti, allora è meglio rimanere in silenzio o dire semplicemente: “Guarda la fanghiglia fuori. dalla finestra." Ma se il tuo partner ti ha infastidito e non la fa franca, digli che è troppo sensibile, generalmente inadeguato, si aggrappa a sciocchezze. Dimostragli che questo è il suo problema immaginario. Ignora le sue preoccupazioni. Non c’è bisogno che si emozioni dal nulla. Ad esempio, una moglie dice: “Facciamo sesso solo una volta alla settimana, e anche allora ti costringo. Sono stanco di questo. C'è qualcosa che non va in me?" "Sì. Non hai lavato il pavimento oggi." O la risposta è fuori tema o ignorata. Moglie: "Ti allontani quando ti abbraccio non facciamo sesso, sento che non hai bisogno di me ." Marito: "È proprio così." Moglie: "Allora sono libera? Sono andata, visto che non hai bisogno di me?" Marito: "Beh, perché hai iniziato tutto... ho solo pensato questo è esattamente quello che vuoi sentire. Ecco altre tecniche: O un'altra opzione. Se andate da qualche parte insieme, parlate continuamente di ciò che vedete, di qualsiasi sciocchezza in generale. Assicurati che il tuo partner risponda al tuo discorso. Anche se gli mostri qualche schifezza senza importanza. Deve essere completamente attento. Ma se ti parla di qualcosa, attiva immediatamente l'ignora. Non reagire! O almeno fare una lunga pausa. Qui devi fargli sentire quanto sia importante ciò che dici e quanto sia insignificante ciò che dice. Anche il cibo è un ottimo strumento))) Concentrati sul fatto che hai acquistato i prodotti per te stesso. Se il tuo partner vuole mangiare caramelle, dì: "Stai già mangiando la tua ottava caramella!" Non importa cosa sia realmente, nomina un numero molto più grande e dì che stai contando tutto. Se il tuo partner è indignato, dì che c'è chiaramente qualcosa che non va nella sua testa. Dopotutto, non capisce le barzellette. Ma gli schizofrenici non hanno il senso dell’umorismo, ma tutte le persone sane dovrebbero averne uno! Ma se riesce a fare uno scherzo del genere su di te, smettila immediatamente. Gridare: "Sei completamente pazzo?!", "Sei addirittura pazzo?!" . L'obiettivo qui è questo: far capire a una persona che deve ingoiare l'umiliazione sotto forma di “battute”, ma lui stesso non ha il diritto di comportarsi in questo modo. E ancora una cosa: fai quante più domande scomode possibili. Tipo: "Perché tua madre è così incolta?" “Perché la casa dei tuoi genitori è così terribile? Tutte le persone hanno mobili nuovi da molto tempo, ma sono come dinosauri con la vecchia spazzatura", "Perché sei così spaventoso con me? Sei anche fortunato che io viva con te e soffra”. Se dice di essere offeso da queste affermazioni, dì di nuovo che nella sua testa va tutto male. Lui è matto. Dopotutto, una maggiore impressionabilità è un segno di squilibrio, problemi mentali Ogni volta che il tuo partner cerca di scappare in qualche modo, guardalo minacciosamente, resta in silenzio, non parlare. E fai pressione su tutte le sue leve di dipendenza da te. Se vive con te, lascia intendere che puoi sfrattarlo. La moglie non lavora, ma si prende cura della casa e dei bambini - dì scherzosamente che non le darai da mangiare. Se è indignata, ricordale che gli psicotici non hanno il senso dell'umorismo e che è anormale la colpa è del partner. Dopotutto, è qualcosa che non va bene a lui, non a te. È lui che inizia per primo una conversazione spiacevole. Fagli capire che è eccessivamente emotivo e inadeguato. E hai ragione per definizione! Le tecniche qui descritte si chiamano “gaslighting” in onore del film “Gaslight” del 1944, che descrive la storia di una donna sottoposta a subdola violenza psicologica da parte del marito. Quindi, due principali segni di gaslighting: - Dubbio regolare sull'adeguatezza dell'interlocutore - Negare ciò che è importante.