📝自分の人生を他人の人生と比べないでください。 「なんて平凡だ」とあなたは言います。 そして、これは私がほぼ毎日セッションで取り組んでいる非常に人気のある問題であると答えるとします。 なぜ？ その主な理由の 1 つは、常に旅行し、常に笑顔で、1 日 17 時間働く理想的なヒーローとのソーシャル ネットワークです。 彼らはいつすべてをやり遂げるのですか？ ⤵今日、オンライン教育の時代では、誰もが撮影、編集、写真撮影、ストーリーテリングの方法を学ぶことができ、技術の進歩と新しいスマートフォンが映画チーム全体を置き換えています。 タクシーに乗っているときやスーパーの列に並んでいるときに、投稿やリールを撮影して投稿することができます。 このようにして、超成功した美しい若者とそれほど若くない人々によるコンテンツの無限の流れが形成されます。 私たちについてはどうでしょうか？ 仕事が終わって家で疲れていると、私たちはこれらすべてを吸収し、羨望し、反省し、単純な考えを潜在意識に書き込みます-私たちの周りの人は誰もが私たちよりも優れており、彼らの人生は良いことだけで満たされており、悪いことはすべて私たちに任せています、 それが判明？ しかし、そうですか？ ☝🏻彼らが実際にどのようにして仕事に就いているのか、両親、家族、子供、友人、同僚、近所の人たちとどのような関係を築いているのかはわかりません。 誰もが欠点を持っていますが、それを見せないだけで、「私はこれを持っています」「私はこれをしています」と肯定的な方法でのみ自分自身について話します。 彼らは「私にはそれができない」とは言いません。 ⏺他の人よりも優れた人になりたい場合は、他の人の良い点を受け入れるだけでなく、自分でも気づいていない他の人の欠点も受け入れる必要があります。 はいはい！ すべてを引き受けなければなりません。 これは本当にあなたが望むものですか? 私たち一人ひとりには、独自の道、独自の経験、独自の能力、才能、機会があります。 人はそれぞれユニークで、他に真似のできない存在です。 他の人と同じになることはできません。そうであれば、自分を比較する意味はありません。 ありのままの自分を愛してください。 エネルギーを無駄にせず、むしろ自分自身に愛と思いやりを与えてください。 私たちは皆違っていて、それは良いことなのです。 比較することで、私たちは自分自身を軽視し、価値を下げてしまい、なぜ人生で何もうまくいかないのかと疑問に思います。 🔥それだけです。 十分。 自分自身で目標を設定し、それを現実にしてください。 そして比較しないでください。 やるだけ。 自分の願望を見直してください。 あなたが幸せになることを妨げるものはすべて捨ててください。 ちなみに、これにはアファメーションが役立ちます。 簡単な演習から始めます。たとえば、昨日の自分を見て、長所と短所を書き留めます。 どうすれば自分を変えることができるでしょうか？ 自分の行動と選択を分析します。 何らかの行動をとった理由は何だったのでしょうか、その瞬間にどのような考え、感情、きっかけがあったのでしょうか？ すべての出来事には意味がある。 ハエもそのままでは生まれません📝 『もっと上手くなりたい！ これに関して何が役立つでしょうか? あなたの脳を働かせましょう。それがそのために作られたのです。 ニューロンは、昨日のあなたを今日より良くする新しい神経接続を作成するアクションを待っています。 🙏今、この道を一人で始めるのが難しい場合は、成長点を見つけ、長所を強調し、あらゆる生活状況を分析するのを手伝ってくれる心理学者のサポートを求めることができます（感情日記のおかげで、それについては少し後で詳しく説明します）そして、あなたが正しい方法であなたの人生を変えてください。!