著者から: スキャンダルや非難なしで日常生活の中で相互理解を確立してください。「日常の問題が原因で、どれほど多くの結婚生活が破綻しているのでしょう！」と目を丸くして叫びません。 誰がゴミを出さなかったのか、誰がゴミを間違った場所に置いたのか、さらには捨てたのか...イライラの理由のリストは、たとえ下にスクロールしても画面に収まりそうにありません:) しかし、それはまた、日常生活における責任の分散の問題を黙らせるのは愚かだ。 結局のところ、それは本当に存在します。 そして、夫婦の間で日常的な意見の相違が頻繁に発生するほど、家庭環境が不健康である可能性が高くなります。現在の慣行では、家族生活の参加者はお互いの間で合意に達しようとします、つまり、相手の注意を引こうとします。話すことであり、したがって最も非効率なコミュニケーション方法です。 さまざまな声が意見の相違につながります。 会話はすぐに忘れられ、時には完全に忘れられ、認識や記憶が歪められます。 そして、標準的な日常の状況が発生します：「私はあなたに言った、そしてあなたは...」 長期的な効果を得るには、サインを使用する方が賢明です。 実際、夫婦は共同の写真、旅行の記念品、思い出に残る贈り物など、お互いの気持ちのしるしを共有スペースに保管しています。 しかし、これらはまさに過去の感情の兆候であり、現在および将来の行動ではありません。 家を出ると、道路標識から広告まで、そこかしこに刺激的な標識が目に入ります。 なぜ家の中で標識を拒否するのでしょうか? 私の観点からすると、主な理由は、私たちの文化では禁止標識が多すぎて、それが表示されるとパートナーをイライラさせるだけだからです。 しかし、第一に、禁止をサービスに変えて（「この重い荷物は持たないでください。私が持ちます」など）、第二に、許可の標識を積極的に使用することができます。贈り物。 たとえば、キッチンのシンクの上に、手入れの行き届いたバツ印と「私のものではありません！」と書かれた看板を掛け、反対側には男性の手で同じ看板を掛けます。 家族全員がパートナーを助けたい側にサインを変える権利を持っています。家族にとっては、ポジティブな感情に焦点を当てる方が有益です。 いかなる禁止、非難、非難も状況を悪化させ、緊張を引き起こします。 残念なことに、人類の象徴的な文化においては、シンボルは禁止をより重視しています。 たとえば、Google は「許可標識」の画像を検索するときに、「禁止標識」のことを言っているのかと尋ね、検索結果に赤く取り消し線の付いたオブジェクトを大量に表示します。 私たちは皆、禁止事項がどのようなものであるべきかをよく知っています。十字や斜めの縞模様、通常は赤か黒のようなものです。 権限はそれほど明確ではありません。 自由が多すぎると神経症や混乱につながります。これは、脳が多数の選択肢を許容せず、周囲の現実をパターン、つまり既に見慣れた確立されたつながりに還元しようとするためです。一般的な許可標識は通常、青または緑でソフトに表示されます。たとえば、交通規則や作業指示書などに記載されます。 しかし、心理学者の観点からは、許可は場所と時間に結び付けられなければなりません。 特定の場所では、たとえば、喧嘩したり、服を投げたり、飛び跳ねたりすることが可能であり、正当化されます...時間についても同じことが当てはまります。社会では、大きな音の期間と沈黙の休止時間が設定されています。 印刷された規則の形式から脱却するには、目に見える標識の助けを借りて、いつどこで活動してよいかをパートナーに示しましょう。許可標識をどこでどのように使用するかを確認するには、家を広告として扱います。場所、より正確には、特定のアクションのために設計された部屋の場所を見つけて特定します。 結局のところ、「靴下をかごに捨ててください」という呼びかけのように、汚れた洗濯物を入れるかごの上に靴下を描くことや、スリッパの場所を輪郭で指定することは難しくありません。 もちろん、そのような標識ははるかに簡単です。同棲開始後すぐにシステムに入る。 最初は、愛と情熱がある間、妥協は非常に簡単に受け入れられ、お互いのアイデアが受け入れられ、最初の情熱的な愛がすでに終わった家族では、パートナーは喜んで解決策に同意します。.