Vorrei sottolineare il tema dei pregiudizi: questi meccanismi nascosti di comunicazione si verificano automaticamente, atteggiamenti negativi inconsci e stereotipi che le persone hanno nei confronti degli altri. Ad esempio, le persone possono essere inconsciamente distanti, riservate , critici o addirittura ostili nei confronti degli altri solo perché nel loro passato c'è stata un'esperienza negativa con un soggetto simile (o relativamente simile). Si verifica un trasferimento automatico. La comunicazione sana e i suoi evidenti benefici vengono persi. Entrano in gioco le difese, il gioco comincia e si perde l’autenticità della relazione. La base dei pregiudizi può essere atteggiamenti irrazionali appresi nel loro sistema tribale, opinioni di figure autoritarie, cultura di massa, delusioni collettive, differenze etniche e di altro tipo. Le persone bramano soprattutto l'intimità genuina, ma si comportano esattamente al contrario. Molto spesso, ciò è dovuto a pregiudizi ed esperienze traumatiche passate, inconsce e non elaborate. Per smettere di causare danni e garantire che le persone siano trattate equamente, dobbiamo tutti assumerci la responsabilità di imparare a identificare e gestire il modo in cui agiamo in base ai nostri pregiudizi impliciti. Ogni giorno incoraggia te stesso (prima di tutto) e gli altri ad essere consapevoli e a cercare nuove modalità di interazione. L'approccio EMDR alla terapia aiuta a identificare tali situazioni e reazioni. Identificare i modelli e la loro storia. Per superare e chiudere le esperienze passate e aiutare il sistema di adattamento naturale insito nella nostra psiche ad avere e trovare modelli adattivi più funzionanti di interazione sociale e interpersonale, è importante tracciare il minimo accenno di perdita di contatto. Il campo viscoso delle relazioni, i lapsus, il distogliere lo sguardo, l'agitazione del corpo, i gesti intensi e insoliti, il silenzio prolungato, i sorrisi, l'ambivalenza di qualsiasi tipo: tutti questi sono segnali non verbali di perdita di fiducia e di sicurezza dell'alleanza terapeutica e, molto probabilmente, l'attivazione di pregiudizi negativi nei confronti del processo e del terapeuta. Senza un senso di sicurezza di base della comunicazione, non solo a livello del linguaggio esterno, ma soprattutto a livello dell’inconscio interno, non è possibile alcuna comunicazione e interazione di qualità. Terapia EMDR. Approccio polivagale.