非常に難しい質問、または自信を得る方法は? 多くの人は、自分に自信がある人は、明るく、情熱的で、前向きで、成功し、常に明るく輝いていて、問題や心配、ストレスを抱えていない人だと信じています。 リーダー、首謀者、そして「ライター」は必須です。 そして、彼らのようになりたいと心から願い、その行動の背後に実際に何があるのか​​をあまり気にせず、その行動を模倣しようと努力する人もいます。しかし、この記事は、自信があるように見える人々の行動の背後にあるものについてではありません。 彼らの行動の背後には、本当の自信（おそらく安定していたり​​、状況に応じて）から慎重に隠された大量の恐怖や痛みまで、さまざまなものが存在する可能性があります。 この記事はむしろ、人が不安を感じるために自分にできること、そしてその逆についてです。人が自分がどれほど不安であるかを話し、次のようなフレーズで自分自身を特徴付けることがよくあります。何よりも - 人前で赤面する - 話すのが恥ずかしい（ダンスや歌など） - 私は普段、ちょっと不気味な性格です - いつも自分を変えようとしているのですが、それでも恐怖を感じます - 私はこんな感じです私が泣くとすぐに愚か者になります（笑ったり、怒ったりなど） - まあ、そんなに複雑なことはできません！ ・体型が汚い（鼻、髪、手など） ・歩き方がおかしい ・食べると手が震えてひどい！ - この不確実性（恐怖、不安、涙ぐみなど）のせいで自分が嫌いです。 - こんなの恥ずかしいよ どんな絵が浮かび上がりますか？ 個人的には、すぐに子供のことが思い浮かびます。 何かを恐れていて、それをなんとなく伝えてしまう子ども。 彼は自分の恐怖について直接話すことができます。 彼女は、小さな震える手、見開かれた目、涙、ピンク色の頬でそれを示します。 あるいは、この子は何かに苦しんでいるのかもしれません。 もしかしたら、彼は何かに腹を立てているかもしれないし、彼にとって信じられないほど大きな悲しみを抱えているかもしれないし、解決方法がわからない何らかの問題に直面しているかもしれない。 そして今、彼はこの状態で両親、母親、または父親の前に立っています。 そして、この子がとても信頼しており、助け、支援、保護を受けたいと願っている人は、彼に対して何をするのでしょうか？ 親は彼にこう言います： - 怖がらないでください！ - 泣かないで！ - 笑顔！ - 椅子に立って詩を朗読しましょう！ - 視聴者と一緒に楽しみましょう! この親は何を望んでいますか? それはまるで子供が恐怖、混乱、悲しみ、涙を止めるボタンを持っているかのようです。 子供を椅子に座らせ、泣き崩れている子供に笑顔で童謡を暗唱させることが本物のサディズムであることに疑問を抱く人はいない。 しかし、なぜか「体調が悪いのでは？」と自分に接することが当たり前だと思っている人が多いのです。 忘れて！ 他の人を喜ばせなければなりません - 怖いですか？ 騒ぎ立てるな！ あなたは男です - ハハハ！ 手が震えてるよ！ 敗者! 最も悲しいのは、ボタンが実際に存在することです。 感情をオフにするのではなく、その感情の認識をオフにするだけです。 つまり、感情はどこにも消えませんが、人は感情に気づかなくなります。 そして、彼は気に入らないいくつかの症状にのみ気づき、それを慎重に隠し、隠し、笑い、自分自身を叱責します。母親が子供の苦しみを見て、彼を救うことを気にしないとき、どのような感情を呼び起こしますか。この苦しみから解放されているのに、周りの誰も気づかず、彼を後ろに隠し、みんなに謝り、笑いながら、あるべき行動をとらなかったことを叱責するという事実について、子供はどのように感じるでしょうか？ 彼は不幸で、愛されておらず、不必要であると感じ、自分の本当の現れは恥ずべきもの、悪いもの、不可能なものであると理解するでしょう。 同様に、どの大人にも同じ子供が存在し、状況が異なれば感じ方も異なります。 そしてこれ!