私生活では、誰とコミュニケーションをとるかを選択できます。 彼は仕事にいません。 同僚が不誠実な状況でどのように行動するか? 専門の心理学者からの実践的なアドバイスをいくつかご紹介します。 1. バックミラーを見てください。おそらく拒否は正当です。 もしかしたら、あなたは一度何かを言い、実行して忘れてしまったのに、同僚はまだそのことについて嫌な思いをしているかもしれません。 何も起こらなかった場合は、次のステップに進みます。2. 全員に好かれる必要はないことに同意してください。あなたは仕事中ですが、職務内容に「全員に好かれる」という条項は含まれていません。好かれることを重視する人は、仕事よりも人間関係を優先することがよくあります。 時間が経つにつれて、そのような人は非効率的に働き、自尊心を失い、不幸に感じます。目標は、敵対的な同僚にもかかわらず、生産性と幸福を維持することです。 率直に話さない限り、人々はあなたのことを本当に理解することはできません。 連絡先を確立するように努めてください:• 相談する;• 意見を求め、答えを注意深く聞く;• 相手の名前を使う;• 政治について話すなど、物議を醸すような話題を避ける あなたが迷惑で有害ではなく、前向きな人であれば、おそらくもう終わりです。あなたの同僚があなたについての考えを根本的に変えるときが来ます。もしそうでないなら、あなたはできることはすべてやったので、手放す時が来ました。4. 感情的に距離を置き、他人の感情を気にしないでください。 それらは主観的なものです。 何をしてもそれらを変えることはできません。 しかし、あなたは自分自身をコントロールする能力が非常に高いです。 ドラマを作ったり、手を絞ったりせず、自分自身をその中に留めてください。5. 挑発に屈しないでください。そうです、報復のパターンを取り除くのは難しい場合があります。 しかし！ 心理学者たちは、「親切に殺す」ことから中立や沈黙に至るまで、さまざまな対応方法があることを理解すれば、すべてが変わると確信しています。 それは本当に効果的です。あらゆる形の対称的な対立の拡大を避けてください。 自分自身が対立を引き起こさないようにし、自分の否定的な感情や印象を自分の中に留めておき、同僚を自分に関係のない対立に巻き込まないでください。 まず第一に、あなたはプロフェッショナルであり、仕事は個人の成長とキャリアの成長の場であることを忘れないでください。 対決や対立にエネルギーと時間を浪費すべきではありません。共同プロジェクトを拒否する権利はありません。共同プロジェクトに取り組むときは、いかなる状況であっても適切に行動しなければなりません。 重要なのは、同僚にどのように対処するかではなく、脅威を感じる誘惑に負けずに自分の責任と自分自身をどのように管理するかです。同僚があなたに対して本当に敵意を持っている場合、いわれのない攻撃を容認するのはどうすればよいでしょうか。 （言葉によるかどうかにかかわらず）誹謗中傷は禁止されています。 自分自身を守る必要がありますが、それは労働法と刑法の枠組みの中で行う必要があります。能力を通じて自分の力を発揮し、権威と影響力を高め、信頼を築くことができます。 経営陣を含め、チーム内で影響力のある仲間を見つけるように努めることも価値があります。 これにより、パワーバランスがあなたに有利に傾きます。そして最後の選択肢です。 すべてを試してみたものの、状況がエスカレートして生産性を圧倒している場合は、おそらく新しい仕事を考える時期が来ているでしょう。.