Prendiamo una situazione di vita semplice. Sei così impegnato al lavoro che la tua vita personale semplicemente non esiste: è come se ti stessi sempre preparando per questo, e per il vero riposo, e nel frattempo passano anni interi. Oppure, ad esempio, riproducendo costantemente nella tua testa pensieri sull'amore perduto, hai "incasinato" una presentazione importante al lavoro. Di solito, quando siamo fissati su qualcosa, tutto il resto passa in secondo piano. Ad esempio, vuoi fare uno spuntino e tutto intorno a te diventa lo sfondo, tranne le insegne di bar e ristoranti. E poi tuo marito ti chiama e dice che il bambino ha improvvisamente la febbre - quindi qualsiasi cibo si trasformerà in sottofondo. Ed è positivo se qualcosa di importante per la tua psiche assume il ruolo principale. E se queste fossero solo passioni passate che erano lì e allora, ma che distraggono dall'intera vita qui e ora? In psicologia questa si chiama incompletezza. Queste cose incompiute del passato semplicemente ci tirano indietro, come bretelle di gomma, impedendoci di avvicinarci ai nostri sogni e di realizzare i nostri piani. Puoi anche chiamarla una scheggia, che all'inizio porta semplicemente dolore, poi gonfiore, infezione, febbre, ecc. finché non lo tiri fuori. Va bene se parliamo di una vera scheggia che un medico può aiutare a rimuovere. E se stiamo parlando di una "spina" psicologica? Molti durante l'infanzia hanno inghiottito le lamentele, anche prima del primo bacio, sono stati violentati dalle loro stesse paure. Poi le lacrime furono ingoiate. Oggi sopprimiamo la gioia in noi stessi per non essere nuovamente delusi. E, naturalmente, tutta questa incompletezza assorbe la nostra forza e la nostra energia per tenercela tutta dentro, per superare noi stessi. Di conseguenza, costruiamo dentro di noi soluzioni alternative per non incontrare un lago di lacrime inappropriate, un vulcano di rabbia accumulata o una discarica di rancori. E se assumiamo che ciascuna di queste "soluzioni alternative" richieda almeno il 5% di energia vitale, si scopre che avendo solo 10 traumi in passato, spendi su di essi il 50% dell'energia e della forza che potresti indirizzare al raggiungimento dei tuoi obiettivi , se fossi più fortunato e avessi una vita felice.