私たちは心理学者として、人間の精神がどのように機能し、どのように人間を助けることができるかをよく理解しています。 しかし、心理学についてまったく知らない、このテーマに関する本を一冊も読んだことがない、しかし自分自身を変えるための他の方法にすでに興味を持ち始めている人々が私たちに頼ることがよくあります。 ダイエット、コントロール、意志の力はもはや役に立ちません。 そして、自分自身を理解し、意識し、内側から自分を変える時が来ます。太りすぎの人々に対する心理的支援のケースによく直面しますが、最初のミーティングでは、心理学と体重、過剰な体重の症状との関係を明確にします。人の心理的領域の氷山の一角。 心理学に関係のない人々は、ほとんどの場合、遺伝、怠惰、過食、甘くておいしい食べ物を拒否できないこと、コントロールの欠如、栄養に関する知識などのさまざまな要因が太りすぎの原因であると考えています。 感情と食べ物を結びつけている人もいますが、自分の感情や欲望をもっとコントロールすることが減量につながると信じています。 その結果、コントロールがさらなるコントロールを呼び、抑圧されていた感情や欲望が常に表に出ようとすることになります。 その結果、人生は管理された状態で送られ、心理的防御が低下するにつれて未解決の欲望やニーズが時々現れます。 抑圧された欲望の抑制とコントロールに膨大なリソースが費やされますが、心理学者との共同作業により、心理的な原因を解決しながら、より手頃な価格で快適な減量が可能になる可能性が示されています。長い間放置されていた状況について、私はアナスタシアという25歳の少女の興味深いケースを覚えています。彼女は、頻繁にひどい空腹感に襲われ、体重を減らし、定期的な食事療法を求めていました。 私たちが会話している間、少女は自分の空腹感を状況や感情状態と結びつけることができませんでした。 イメージを通して潜在意識の記憶にアクセスすることで、私たちはインナーチャイルド、つまり生後すぐに数日間集中治療室に入れられた赤ちゃんのイメージに到達します。 そして、アナスタシアは、この子供が飢えで死ぬことをどのように恐れているかを感じており、なぜ自分に食事を与えていないのか理解していません。 この子供にサポートとケアを与えることで、彼女はその女の赤ちゃんと自分自身の治癒プロセスを開始しました。 未完成のトラウマや状況は私たちの潜在意識の中に生き続けており、問題の解決策は元のトラウマを完成させる（変える）ことにあります。 その結果、数週間後の会議でアナスタシアさんは、食事や食べ物についての考えが完全に消え、空腹感がなくなり、軽さ、落ち着き、安全感が現れたと述べた。 127kg、ドミトリー。 彼は仕事で常にストレスを抱えており、私生活はなく、多くの恐怖とコンプレックスを抱えており、主にファストフードを食べています。 人間にはよくあることですが、彼は自分自身をコントロールしていますが、少しコントロールを緩めるとすぐに故障が発生します。 それを理解しましょう。食べ物は、父親が幼少期を通じてドミトリーに植え付けた自信の欠如、つまり自信の欠如を補うものです。 私たちは父親の状況を乗り越え、自信を取り戻し、自信を取り戻し、父親が「坂を上っている」という感覚を感じています（以前は「崖からぶら下がっている」という感覚がありました）。 自分自身と体重に対する新たな決断と態度：「これからはまだたくさんの仕事が残っていますが、ファーストフードは必要ありません、適切で健康的な食べ物を食べています、私は成功すると信じています、落ちることは恐れていません」崖から私はあなたの健康の発達と改善のために坂を登っていきます。」 これは、しばらくすると消えてしまうことが多い、心理学者と仕事をするときの幸福感ではなく、潜在意識のレベルで変化し、あなたの人生に新しい原則や決断が生まれます。 2か月後、体重は25kg減少し、悪い習慣は完全に消え、ライフスタイルは根本的に変わりました。 自分自身に対する態度の原則や体重が変化すると、多くの場合、外部からの助けなしで自分の人生を築き始め、体重は減少し、元に戻らないことがよくあります。 タチアナ