著者より: 相談の中で、死についての話題が出ることもあります。 恐れ。 愛する人の喪失。 愛する人を失うことへの恐怖...この難しいテーマは、人生を麻痺させることも、何が起こっているのかを明らかにし、新たな力を与え、新たな地平を開くこともあります。 この記事が、このトピックについて新しい見方をし、新しいアイデアを与え、自分自身を認識するエネルギーを与えるのに役立ちれば幸いです。 エフゲニア・ヴァルラモワ博士、心理学者、コーチ、新年コーチングプログラムの著者 www.varlamova.ru 死に直面して 「毎日を人生最後であるかのように生きていれば、いつか正しいことになるだろう」 」 Steve Jobs、APPLE 有名なギリシャの哲学者デモクリトスは、約 100 歳のときに衰弱を感じ、死を決意しました。 彼は飢え始めた。 しかし、死が近づくとその休日と重なる恐れがあった。 それからデモクリトスは、偉大な哲学者や信者にとって、肉体は不滅の魂の一時的な避難所にすぎず、少なくとも一日は寿命を延ばすために、そして同胞の喜びを暗くしないために、食べ物の匂いを吸い始めました。 、死を受け入れやすくなります。 キリスト教の伝統：死にゆく人のための祈り、告白、聖体拝領もまた、人を避けられない出来事と和解させ、落ち着くのを助けるために求められています。 信者の観点から見ると、瀕死の患者にはいくつかの利点があります。それは、死の準備をする時間があるということです。 結局のところ、最も深刻な罪は、心から悔い改めた人には許されます。突然の死はそのような機会を提供しません。昔、ロシアでは、多くの老人がクリスマスやイースターの明るい休日に死ぬことを夢見ていました。人はすぐに天国に行けると信じられていました。 もちろん、誰もが死後の世界と最後の審判を信じているわけではありませんが、いずれにせよ、最も確信している無神論者でさえ、おそらく自然界の永遠のサイクル、物質と精神のサイクルの考えに同意するでしょう。 死生療法の著者である心理学者のウラジミール・バスカコフは、最初に「死とは何か」と言うと、死とは何かを説明しやすくなります。そうすれば、実際に死に直面したとき、「どうしてこんなことになるんだろう？」と、人生に対して際限なく憤りを感じることはなくなるでしょう。 それどころか、あなたは、これが以前に起こらなかったこと、あなたがなんとか見て、経験し、多くのことをすることができたことを運命に感謝するでしょう。正しく死ぬためには、道徳的に、積極的に、感情的に、興味深いことに、正しく生きる必要があります。死に対する絶対的な意識的な態度は、自分の人生に意識的に取り組み、可能な限り自分自身を実現することができた人々に内在しています。 イマヌエル・カントが述べたように、「人生に最も価値がある人は、死を最も恐れません。」理解し、許し、受け入れてください...死にゆく人の隣では、人々はしばしばダチョウの立場、つまり明白なことについて話さないように努めます。 - 結末の必然性について。 その結果、誰もが自分の偽善に不快感を覚え、恥ずかしさを感じます。 死にゆく人は、誰も自分を愛してくれないと思います。 そして、彼らの周りの人々は、すべてができるだけ早く終わることを密かに夢見ています。 このようにして、人々は人生の最後の、そしておそらく最も深刻な喜び、つまりコミュニケーション、心理的サポート、愛をお互いに奪い合うのです。 むしろ、彼らの日々は死への恐怖と期待で満たされています。 心理学者であり、がん患者の治療を専門とするエレナ・スカノフスカヤ氏は次のように述べています。「ホスピスでは、少なくとも西洋では、ほとんど家庭的な雰囲気があり、親戚が患者と一緒に過ごしたり、家に連れて行ったりすることができます。しかし、ここでのケアは非常に重要です。より専門的：痛みを和らげる薬の使用に制限はなく、看護師は患者だけでなく、しばしば神経衰弱になりかけている彼の親戚のことも気にかけています。 1967 年にイギリスで最初のホスピスを開設したサンダースさんは、自分の信条を次のように述べています。 私たちは彼が安らかに死を迎えるだけでなく、最後の瞬間まで生き続けられるよう全力を尽くしています。」あなたの目の前で愛する人が亡くなります。医療に加えて、あなたの心理的サポートが彼にとって非常に重要であることを忘れないでください。 それは主にコミュニケーションや共同活動で表現されます。親戚にお祝いのカードを書いたり、映画、子供や孫の成功、政治、夏にダーチャに何を植えるかについて話し合ったりしてください。 その人が家族の通常の生活にできるだけ参加できるようにしてください。 できるだけ彼を愛してください。 彼がもうすぐ死ぬという事実ではなく、彼がまだ生きているという事実に注意を向けてください。 あなたがそばにいることができる毎日、時間、分を楽しんでください。 恐怖によって事前に人を殺さないようにしてください。 彼が死を受け入れ、その準備をするのを手伝ってください。彼が重要だと思うことを終わらせ、対立を解決し、誰かに許しを求め、人々との関係を修復してください。 そうすれば彼は静かに、そして尊厳を持って出発を迎えるだろう。 最も絶望的な病気で寝たきりの人でも、何かに夢中になることがあります。 彼の力が許せば、水族館の魚に餌をあげたり、猫を撫でたり、カナリアに餌を与えたりするなど、誰かの世話をさせてください。 死にゆく人と、自分の死について話し合う必要があるだろうか? 西洋医学の実践では、仕事を終えて世話をする時間を確保するために、その人に警告するのが普通であると考えられている。ロシアの伝統では、最後の瞬間までこのことについて話さないのが通例であるが、患者は自分の本当の診断を知ったと同時に、少なくとも嘘をつかれていないことに感謝している。私たちは、決して起こらない不幸からどれだけの悲しみを感じるかを知っています。ある時、彼は数か月で死亡する癌の一種である黒色腫と診断されました。手術を受けたが、診断は確定しなかった。医師らは後に、彼の幸運なケースは100万人に1人だったと語った。ウィリアム・フォークナーの英雄の一人である死を前にした人物の能力について、こう語る。人は時々、自分の利益のために、死に直面して立ち上がって唾を吐きかけなければなりません。 彼は、砥石の上の斧のように、自分自身を研ぎ澄まさなければならないようです。 人が時々死を真正面から見つめるとしても、その時が来るまで死はその人に影響を与えることはありません。 破壊、彼女はあなたの背中を刺すのが好きです」 恐怖の代わりに愛 エフゲニア・ラスカゾワ、テレビジャーナリスト：「私はボランティアとして、2年半の間、5歳から16歳までの子供たち、つまり障害のある患者のための心理的サポートグループを率いていました。腫瘍センター。 私たちの訓練の参加者の何人かがもうすぐ亡くなるということを理解するのは非常に困難でした。 放射線治療と化学療法により、子供たちは禿げ、腫れあがったひどい見た目になっていました。 私たちは、彼らがすでに起こったこと、そして両親がまったく理解したくないこと、つまり死の恐怖を乗り越えられるよう手助けしました。 私自身、交通事故の結果である臨床死を経験し、それが単に異なる存在形態であることを自分の経験から知っていたので、このテーマについて議論することは容易だったかも知れません。 子どもたちはとても大人の目をしていました。 彼らの中には、「私が死ぬことができるというのは本当ですか？」という静かな疑問がありました。 親はしばしば完全に不誠実な行動をとります。子供を暗い考えからそらすために、子供は決して死なないと保証しました。 代わりに、子供には、彼の死の日付は誰も知らない、すべてはより高い力、神の手の中にある、と告げることができます。 私たちは今ここをどう生きるかを考える必要があります。 現時点で何をすべきか。 子どもが何を心配しているのか、そして子どもを苦しめているのは、痛みを著しく増大させ、意志を麻痺させる不合理な恐怖であることについて話し合ってください。 そして、この症状について話し合う人もいません。 私たちの授業では、子どもたちに体験について聞きました。 いいえ、私たちは死について直接話しませんでした。私たちは死を待つ恐怖を克服しようと努めました。 たとえば、彼らは子供たちに夢を描くように頼み、彼らは恐ろしいモンスターを描きました。 それから私たちは協力してモンスターを檻に入れたり、リードにつないだりしました。 あるいは、名前を付けて友達になろうとしたりもしました。 死の恐怖は、死そのものよりも恐ろしいものです。デッドエンド。 したがって、あらゆる懸念について話し合う必要があります。 「そして、死の唯一の代替案は愛、つまり私たちが他の人にもたらすことができる善です。」親にとって最も耐え難いのは、子供の病気と死です。これは世捨て人の聖テオファンが、ある子の母親を慰めるために書いたものです。重病の子供：「娘さんが病気で何が困るの？」 彼は病気になっても良くなるだろう。 結局のところ、病気になった人全員が死ぬわけではありません。 一体なぜ、娘が病気になったばかりなのに、あの世へ旅立つのを見送っているのですか？ もちろん、私たちは皆神の手の中にあり、死はいつでも誰にでも起こる可能性があります。 せいぜい彼は死ぬだろうと仮定しましょう。 彼が死んだらどんな害があるでしょうか？ このような被害に遭っているのは彼女だけでしょうか？ 結局のところ、私たちは皆死ぬのです。 彼女は今日、私たちは明日。 誰が気にする？ 死ぬのは彼女ではない。 肉体は死にますが、魂は生きます。 そして、彼女は体があるよりも体がないほうが良いでしょう。 体を離れると、それはあなたのところに飛んで来て、あなたを愛撫します。 彼女が良くなってあなたが悲しんでいるとき、彼女はあなたの悲しみを理解できないでしょう。 私たちの恣意性を除けば、主から来るものはすべて私たちにとって最善です。」聖セラフィムは続けてこう言います：「他の苦しみと同じように、病気にも私たちを霊的な汚れから清め、罪を償い、謙虚で和らげる力があります。私たちの魂は神を思い出すために。 したがって、私たちも子供たちも病気が必要です。 「赤ん坊は、無駄な死の代わりに朽ちない命を得るために、罪なく苦しみます。」「母親の狂った祈りについて」というたとえ話は、12 歳の娘を亡くしたカルーガの未亡人の物語です。悲しみに腹を立てた女性は、次の場所へ行きました。突然、生きている神の母が彼女にこう言いました。私の息子と私の神に、彼女を処女として純粋に受け入れてくれるように頼みました。 彼女は同じような人たちと一緒に永遠に主を賛美していたでしょうが、あなたはそれに反対しました。 「あなたの好きなようにしてください。行きなさい、あなたの娘は生きています。」母親の喜びには終わりがなかった。しかし、幸せは長く続かなかったことが判明した。成人した少女は売春婦になった。このたとえ話の本質は、時には死が起こるということである。運命が人にもたらす最善のもの。心理学者のガリーナ・ウグリチナ氏：「もしあなたの愛する人が亡くなったら、まず第一に、その人がこの世を去る権利を認めてください。 彼にこれを冷静に行う機会を与えてください。 あなたがどんな犠牲を払ってでも彼を引き留めようとしているなら、おそらくあなたは彼の人生を気にしていませんが、あなたの幸福については、彼なしでは気分が悪くなるのではないかと心配しています。 おそらく、これは冒涜的に見える人もいるかもしれませんが、死にゆく人のベッドサイドでも、自分の人生について考えてみてください。 まずはあなた自身について。 私たちにはそれぞれ地球上での個人的な使命があり、愛する人や親戚は、いつでも私たちのもとを離れることができる旅仲間にすぎません。」通夜は、最初の最も急性の反応に対処するのに役立ちます。それらを整理する努力は、最初の9日間は悲しみから家族をそらすことを目的としていますが、40日間で感情が耐えられなくなるでしょう。鈍くなり、さらに深くなり、1年後に初めて痛みが明るい記憶に変わります。心理学者との最初のセッションでは、おそらく何も言えなくなり、制御不能にすすり泣くだけになります。 1か月後には、あなたの愛する人の死の詳細についていくつか話すことができるようになり、2か月後には、心理学者に故人がどれほど素晴らしい人であったかを伝えることができるようになります。 、彼に対するあなたの不満と彼に対する罪悪感を共有してください。6か月以内に、あなたはあなたの計画について話したいと思うでしょう。 最後に、ローズマリーとヴィクトル・ゾルガが書いた素晴らしい本『死への道、最後まで生きる』を読者に紹介します。 25歳の娘ジェーンは黒色腫のため5か月以内に亡くなった。 これにより一家の生活は大きく変わり、ローズマリーとビクターはその後何年もホスピスの普及に専念しました。 この本には、ジェーンとその親戚たちが行った十字架の様子が詳しく記録されています。 すべては軽い倦怠感から始まり、突然医師は恐ろしい診断を下しました。