Non posso stare con te e non posso stare senza di te, mi è familiare? Sembra che sia impossibile esistere senza di lui, è insopportabile stare senza di lui, è impossibile separare il tuo io dal suo io, sei fuso in un tutt'uno. L’autostima crolla, il senso di colpa, il risentimento e la disperazione infestano. Si alterna nella mia testa: cambierà, lo salverò e - perché ho bisogno di tutto questo? Il risentimento si alterna all'apatia. Sei d'accordo con tutto, ti sforzi di essere bravo e di soddisfare le aspettative. Dimentichi i tuoi desideri e i tuoi piani per non disturbare nulla. Ma va bene così, perché ha così tanto bisogno di te e ci sono prove di ciò, perché si preoccupa per te, controlla ogni minuto della tua vita e sa sempre cosa è giusto per te, cosa dovresti fare. Non gli piacciono molto le tue amiche ed evita di comunicare con i tuoi genitori, ma questo semplicemente perché non vuole condividerti con nessuno. Quando non è nei paraggi, ti senti ansioso e a disagio; se non risponde immediatamente a un messaggio, non riesci a trovare un posto per te. C'è un vuoto dentro di te e solo lui può riempirlo. Fai qualcosa che non ti piace per niente, ma non è un problema, non è affatto difficile e lo ami. A volte diventa molto difficile e sembra che qualcosa sia andato storto, ma non hai scelta, non puoi sopportare il pensiero che potresti stare senza di lui. Se suona come te, allora potrebbe benissimo essere che tu abbia una relazione codipendente. Così è in questo video. Una metafora vivente delle relazioni codipendenti. Contengono distruttività, impotenza, coercizione, pressione, “tentativi” di fuga, ma senza di essi, con la libertà e la capacità di scegliere, è spaventoso. Le relazioni codipendenti sono distruttive, disfunzionali. È chiaro che dipendiamo tutti in qualche modo l'uno dall'altro, ma la completa fusione con un'altra persona, l'assorbimento in lui e l'incapacità di separarci da lui è un brutto segno. Per guardare la tua relazione dall'esterno, puoi fare un test, prendere la scala di codipendenza di Weinhold. Se hai la sensazione che la relazione ti sta distruggendo, hai paura, si perde il significato di tutto, la cosa migliore da fare è consultare uno psicologo. Affrontare da soli le relazioni codipendenti è molto difficile. Puoi iniziare chiedendoti chi sei, cosa ti piace, cosa vuoi, dove sono i tuoi confini, come ti senti. Se vuoi approfondire il tuo caso individuale e trovare una soluzione, iscriviti per una consulenza tramite Telegram, WhatsApp +7 926 383 52 37 o prenota subito un orario nel calendario.