Dall'autore: In questo articolo vorrei considerare le caratteristiche della consulenza online, i suoi pro e i suoi contro. La consulenza online sta guadagnando sempre più popolarità. Le persone che non hanno l'opportunità di ricevere un aiuto qualificato nella propria città stanno cercando di compensare questa carenza utilizzando Internet. In questo articolo vorrei esaminare le caratteristiche della consulenza online, i suoi pro e i suoi contro. Cos'è la consulenza online? La consulenza online è una consulenza psicologica con uno psicologo che utilizza una fotocamera e un microfono. È molto importante che il cliente e il terapeuta si vedano. Successivamente discuteremo perché questo è così importante. Diamo un'occhiata ai vantaggi di questo tipo di consulenza: 1. Chiunque abbia accesso a Internet può ricevere aiuto psicologico qualificato online. Allo stesso tempo, il costo di una consulenza è solitamente inferiore a quello di uno psicoterapeuta con qualifiche simili che incontra faccia a faccia. Poiché non è previsto alcun canone per l'affitto dell'ufficio.2. Risparmia tempo. Le giovani madri, le persone con un programma di lavoro intenso, che non amano trascorrere molto tempo in viaggio, hanno l'opportunità di ottenere una consulenza online direttamente da casa. Per fare ciò è necessario disporre di cuffie, microfono e connessione di rete.3. Consultazione per persone con difficoltà a stabilire un contatto. A causa delle loro caratteristiche psicologiche, per alcuni clienti è molto difficile chiedere una consulenza dal vivo. Potrebbero essere persone che soffrono di agorafobia (paura degli spazi aperti), claustrofobia (paura degli spazi chiusi) o con forti paure che derivano dal contatto reale (ad esempio, persone con una struttura di personalità schizoide). Per questi clienti, la consulenza online è una manna dal cielo. La fotocamera e il microfono consentono di fissare, anche se più distanti, i confini entro i quali queste persone si sentono più a loro agio.4. Persone il cui tipo di attività prevede continui viaggi d'affari. È difficile per questi clienti trovare il tempo per recarsi da uno psicologo. Per loro questa è una via d'uscita significativa.5. Persone che si sono trasferite per vivere in un'altra cultura. Il lavoro psicologico svolto nella lingua madre del cliente può essere più produttivo. Questo tipo di consulenza presenta anche degli svantaggi: 1. A causa delle limitate possibilità di contatto, i mezzi di comunicazione non verbale (espressioni facciali, postura, intonazione) possono rimanere dietro le quinte. Alcune persone mostrano le proprie emozioni maggiormente attraverso il "linguaggio del corpo". Questo è il motivo per cui è così importante utilizzare una fotocamera durante la consulenza online.2. Il lavoro online con pazienti affetti da psicopatologia grave è messo in discussione. È difficile per queste persone mantenere i confini della sessione, stabilire un contatto solo con l'aiuto di un microfono e di una telecamera.3. Non tutti gli psicologi possono fornire consulenza qualificata online. Questo è un certo tipo di attività che richiede conoscenze ed esperienze specifiche in questo tipo di attività. Vorrei sottolineare l'importanza del setting durante il lavoro psicoterapeutico a lungo termine. Il setting rappresenta le condizioni necessarie per una seduta psicoterapeutica e le restrizioni imposte al processo della sua attuazione. Quando si lavora online, il terapeuta deve prestare ancora più attenzione a queste condizioni. Il giudizio comprende: orari stabili degli incontri con uno psicologo, pagamento stabile degli incontri, accordi sulle ferie e sulla durata delle sessioni, ecc. Come sapete, l'aiuto psicologico gratuito ha un'efficacia piuttosto bassa. Pertanto, non dovresti cercare consulenze online gratuite aspettandoti un effetto miracoloso. Trovati uno psicologo esperto e qualificato per lavorare online. Un tale investimento darà i suoi frutti e sarà più produttivo. Tonkikh Natalyapsicoterapeuta psicoanalitico.